Streda, 7. december, 2022 | Meniny má Ambróz

Úspešná jar pre Powerbody Topoľčany

V uplynulých víkendoch sa na domácej pôde uskutočnili jarné fitness súťaže.

Maroš Hubinský, Zdenka Dobiašová a Zuzana Benková.Maroš Hubinský, Zdenka Dobiašová a Zuzana Benková. (Zdroj: ARCHÍV )

Ich súčasťou bol už tradične aj topoľčiansky klub Powerbody, ktorý okrem cenných kovov získal aj nominácie na zahraničné preteky.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Príprava je náročná

Ako pri každom vrcholovom športe, tak aj pri fitness platia určité pravidlá, ktoré treba dodržiavať, aby sa celoročná snaha premenila na úspech. Tvrdé každodenné tréningy, prísna strava a doslova predpísaný denný režim je to, čo neodmysliteľne patrí do bežného života kulturistov a fitnesiek. ,,Moja príprava spočíva v prvom rade z kvalitnej objemovej prípravy, kde mi robí najväčší problém menu, ktoré pre mňa obsahuje veľké množstvo gramov. Celkovo som typ postavy čo ťažko naberá, no rýchlo chudne“, vraví na margo špeciálne upravenej stravy Zuzana, aktuálna majsterka Slovenska v kategórii bodyfitness masters.

SkryťVypnúť reklamu

Výsledný efekt na súťažnom pódiu pôsobí noblesne. Bezchybné svalstvo, symetrická postava a dokonale upravená vizáž. To čo sa deje pár mesiacov pred samotnou súťažou si vie bežný človek len ťažko predstaviť. Hodiny strávené vo fitku, vypotené hektolitre potu, únava a takmer žiadny voľný čas- to je daň za úspech v tomto športe. Ak však tento šport prirastie k srdcu, pre športovca sa stáva tento kolotoč pozitívnou závislosťou. ,,Pár týždňov pred súťažou, teda vo fáze ,,rysovačky“ ,trénujem 5 x do týždňa bez dvojfázových tréningov, čo je pre mňa ideál skĺbiť rodinu, prácu a svoje fitness hobby“, dodáva Zuzana.

Každý je individuálny

Pravidlo, že každý človek je svojim spôsobom originál a individuálny, platí pri tomto športe dvojnásobne. Príprava v sebe okrem náročných tréningov a upravenej stravy zahŕňa aj estetické a kritické vnímanie seba samého. Slabším partiám tela sa treba venovať dlhšie a precíznejšie, aby sa stali na pódiu čo najmenej viditeľnými voči prednostiam. V danej fáze sa z tohto športu stáva istý druh umenia, ktorý diváci a porota môžu obdivovať na súťažných pódiách. ,,Moja obľúbená partia tréningov je brucho. ,,Tehličky“ mám, aj keď by som ich nechcela. Je to vypracované brušné svalstvo už rokmi, nakoľko sa vo fitness centre pohybujem od mojich pätnástich rokov. Najviac ma vie potrápiť svalstvo nôh, pretože vďaka genetike mám dispozične chudé nohy.“

SkryťVypnúť reklamu

Trofej pre fitness športovcov teda nie je len samotný titul a cenný kov, ale aj dokonale vytrénovaná postava, ktorá zotrvá ešte dlho po súťaži.

Medailová žatva od Sabinova cez Liptov až po Nitru

Jarná súťažná sezóna na domácej pôde odštartovala v polovici apríla, kedy sa počas víkendov predstavili súťažiaci v rôznych mestách. Topoľčiansky team Powerbody je už stálicou na domácich pódiách a svoju kvalitu predstavili aj tento rok. Už na prvých súťažiach ukázali, že tento rok potrápia konkurenciu ešte viac než po minulé roky.

Na majstrovstvách Slovenska dorastu a masters sa predstavili dvaja členovia teamu. V premiére na súťažné pódium nastúpil Maroš Hubinský, ktorý svoju kategóriu úplne ovládol. Po hodnotení poroty sa dostal až na prvú priečku a stal sa majstrom Slovenska v doraste v kategórii klasická kulturistika. Zuzane Benkovej na rovnakej súťaži v kategórii bodyfitness masters patrila bronzová priečka, a tak pre klub získala ďalší cenný kov.

SkryťVypnúť reklamu

V medailovej žatve pokračovali pretekári z teamu Powerbody aj nasledujúci deň. V Liptovskom Mikuláši sa na súťaži Liptov Cup predstavili dve naše pretekárky. V kategórii bodyfitness žien open obe súťažiace obsadili finálové umiestnenie. Zdenka Dobiašová obsadila druhé miesto a jej teamová kolegyňa Zuzana Benková si z Liptova priniesla opäť bronzovú medailu.

Do tretice úspechov teamu Powerbody sa pridala opäť pretekárka Zdenka Dobiašová. V nasledujúci víkend sa už po piatykrát zúčastnila majstrovstiev Slovenska žien v Nitre, no tentoraz nastúpila až v dvoch kategóriách, z ktorých si odniesla medailové umiestnenia. Prvé miesto si vybojovala vo womens physique a striebornou medailou prispela do svojej a klubovej zbierky v kategórii bodyfitness žien do 163 cm.

Zahraničné nominácie

Po úspechoch na domácich súťažiach každoročne nasledujú zahraničné súťaže, na ktoré sa pretekári musia nominovať, alebo dostanú pozvanie od zväzu. Túto jar sa na zahraničných pódiách predstaví aj členka topoľčianskeho klubu Zuzana, tentokrát už ako reprezentantka Slovenskej republiky. Bežnú rutinu podľa slov odloží na pár dní nabok a splní si sen o svetových pódiách.

,,Byť reprezentantkou Slovenska je už veľkou cťou, pretože dosiahnuť úspech majsterky Slovenska v kategórii bodyfitness masters v mojich štyridsiatich rokoch je, myslím, že dosť obdivuhodné, no v prvom rade som doteraz uprednostňovala rodinu a byť mamou“, dodáva s nadšením Zuzana.

ADRIÁNA FEJESOVÁ

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  2. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  3. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  4. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  5. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  6. Píše analytik Martiška: Čo prinesie rok 2023 v ekonomike?
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
  1. Auto do 14-tisíc už nekúpite. Zvážte radšej prenájom
  2. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  3. Helenky prichádzajú na svetlo sveta s ďalšími novými bytmi
  4. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  5. Vianočný darček na celý život. Darujte návod k vlastnému telu
  6. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  7. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  8. Šariš ľuďom pomáha regiónu už takmer 20 rokov
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 689
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 600
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 826
  4. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 4 973
  5. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 267
  6. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 170
  7. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 091
  8. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého 2 581

Blogy SME

  1. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  2. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  3. Irena Šimuneková: Fotohrátky 17.
  4. Anton Kaiser: Druhá adventná nedeľa
  5. Ján Valchár: Veľké problémy malého Macka Pú. Intro.
  6. Peter Maroncik: Riaditeľské kvóty pre ženy nie sú teda diskrimináciou?
  7. Štefan Vidlár: Husárský kúsek
  8. Samuel Ivančák: Gitara, ktorá hrala budúcnosť
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 41 211
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 11 714
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 5 709
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 283
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 038
  6. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 905
  7. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 198
  8. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 1 947
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Regionálne noviny MY organizujú už niekoľko rokov advetné podujatie Slovensko spieva koledy, ktoré v predvianočnom čase spája obyvateľov našej krajiny.


4 h
Ilustračné foto.

Nový grafikon prinesie zmeny. Spisujú petíciu.


2. dec
MY | TOP správy z regiónov

Prečítajte si výber TOP správ z regiónov.


2. dec
Ilustračné foto

Zoznam želaní obsahuje 40 mien, neobdarovaných ostáva už len pár.


2. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Vladimír Čuchran: Takový schody do nebe... (na košický magistrát)
  2. Štefan Vidlár: Skaza vojny
  3. Irena Šimuneková: Fotohrátky 17.
  4. Anton Kaiser: Druhá adventná nedeľa
  5. Ján Valchár: Veľké problémy malého Macka Pú. Intro.
  6. Peter Maroncik: Riaditeľské kvóty pre ženy nie sú teda diskrimináciou?
  7. Štefan Vidlár: Husárský kúsek
  8. Samuel Ivančák: Gitara, ktorá hrala budúcnosť
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 41 211
  2. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 11 714
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 5 709
  4. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 3 283
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 038
  6. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 905
  7. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 198
  8. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 1 947
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu