Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Svalový reliéf brucha

Kvalitným brušným reliéfom prezentujeme starostlivosť o svoju postavu, o svoje zdravie. Vytrénované brucho muža vo vyššom veku je v dnešnej pohodlnej dobe raritou.

Bystrik Káčer.Bystrik Káčer. (Zdroj: ARCHÍV Ľ. B.)

Viete komu patrí viditeľná anatómia tehličiek priameho brušného svalu na fotografii? Bývalému poprednému topoľčianskemu kulturistovi Bystríkovi Káčerovi, ktorý sa vekom blíži k sedemdesiatke. V jeho prípade sa nepotvrdzuje prognóza o exponovane ovisnutých svaloch, ovisnutej koži a vyvalenom bruchu kulturistov po skončení pretekárskej dráhy. A táto fotografia nie je žiadny fígeľ úpravy cez Photoshop.

Bystrík sa udržuje v optimálnej forme, pretože neprestal cvičiť ani po skončení dlhoročnej úspešnej kulturistickej kariéry, kedy dosiahol titul majstra Slovenska v silovom trojboji, tri bronzové a dve strieborné medaily na majstrovstvách Slovenska v kulturistike, štvrté miesto na majstrovstvách Československa, šieste miesto na majstrovstvách sveta v kulturistike masters v Španielsku a množstvo medailových umiestnení na pohárových súťažiach na Slovensku i v Česku.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeho hmotnosť pred pretekmi sa pohybovala okolo 103 kg a na pretekoch to bývala vyladená svalová hmota okolo 97 kg. Dnes má váhu 96 kg pri výške 180 cm stále spojenú s úctyhodnými silovými ukazovateľmi.

Ako povedal, za súčasným exteriérom jeho postavy je pravidelné uvážlivé cvičenie a stravovanie. Nie je zástancom žiadnych prehnaných diét, pretože občas neodmietne ani klobásu, koláče či kvalitný alkohol v malom množstve.

A obdivuhodným brušným reliéfom a vitalitou takto zaužívaný trend vo svojom veku potvrdzuje.

ĽUDOVÍT BOBULA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 952
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 27 302
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 178
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 309
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 627
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 191
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 467
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 469
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 277
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 903
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Manažér Kovariec: „V amatérskom futbale je každý jeden fanúšik potrebný.“

V štvrtej lige Juhovýchod sú druhým účastníkov nášho regiónu OFK Kovarce.

Kovarce aktuálne pôsobia v IV. lige Juhovýchod. V sezóne 2017/2018 vyhrali okresnú súťaž. Zľava predseda ObFZ Topoľčany Pavol Šípoš, kapitán Kovariec Daniel Kutňanský, člen ŠTK ObFZ Topoľčany Milan Krajčík a starosta obce Kovarce Andrej Čopík.

V Partizánskom zaplatia za komunálny odpad rovnako ako vlani

Partizánčania v roku 2021 zaplatia za odvoz a likvidáciu komunálneho odpadu rovnakú sumu ako v roku 2020, respektíve o deväť centov menej.

Ilustračná fotografia

Obce sa pripravujú na testovanie, v Solčanoch testovanie neprebehne

V najväčšej obci Topoľčianskeho okresu sa počas najbližšieho víkendu neuskutoční celoplošné skríningové testovanie na koronavírus.

Dlhým radám má zamedziť online prihlasovanie.
OFK Tovarníky.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Odišiel prvý tréner majstra sveta, lúčil sa s ním aj hokejový reprezentant

Gustáv „Guňo“ Buček nás opustil 7. januára vo veku 77 rokov.

Už ste čítali?