Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Svalový reliéf brucha

Kvalitným brušným reliéfom prezentujeme starostlivosť o svoju postavu, o svoje zdravie. Vytrénované brucho muža vo vyššom veku je v dnešnej pohodlnej dobe raritou.

Bystrik Káčer.Bystrik Káčer. (Zdroj: ARCHÍV Ľ. B.)

Viete komu patrí viditeľná anatómia tehličiek priameho brušného svalu na fotografii? Bývalému poprednému topoľčianskemu kulturistovi Bystríkovi Káčerovi, ktorý sa vekom blíži k sedemdesiatke. V jeho prípade sa nepotvrdzuje prognóza o exponovane ovisnutých svaloch, ovisnutej koži a vyvalenom bruchu kulturistov po skončení pretekárskej dráhy. A táto fotografia nie je žiadny fígeľ úpravy cez Photoshop.

Bystrík sa udržuje v optimálnej forme, pretože neprestal cvičiť ani po skončení dlhoročnej úspešnej kulturistickej kariéry, kedy dosiahol titul majstra Slovenska v silovom trojboji, tri bronzové a dve strieborné medaily na majstrovstvách Slovenska v kulturistike, štvrté miesto na majstrovstvách Československa, šieste miesto na majstrovstvách sveta v kulturistike masters v Španielsku a množstvo medailových umiestnení na pohárových súťažiach na Slovensku i v Česku.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeho hmotnosť pred pretekmi sa pohybovala okolo 103 kg a na pretekoch to bývala vyladená svalová hmota okolo 97 kg. Dnes má váhu 96 kg pri výške 180 cm stále spojenú s úctyhodnými silovými ukazovateľmi.

Ako povedal, za súčasným exteriérom jeho postavy je pravidelné uvážlivé cvičenie a stravovanie. Nie je zástancom žiadnych prehnaných diét, pretože občas neodmietne ani klobásu, koláče či kvalitný alkohol v malom množstve.

A obdivuhodným brušným reliéfom a vitalitou takto zaužívaný trend vo svojom veku potvrdzuje.

ĽUDOVÍT BOBULA

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. Od Česka až po Jadran
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 605
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 130
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 381
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 345
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 148
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 995
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 2 876
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 638
  9. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 363
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 277
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Pomôcť môže aj plastová fľaša od minerálky. Rozhovor s Dr. Igorom Baranom, ktorý má v oblasti záchrannej služby viac ako štyridsaťročné skúsenosti.


2 h

Máš chuť zmeniť svoje podnikanie a nevieš ako na to? Zdá sa ti, že doba dnes nepraje odvážnym ľuďom? Nepremeškaj diskusiu, ktorá dá cenné informácie podnikateľom každého zamerania. Sleduj nás už v pondelok o 11:00 hod.


7 h

Aké je športové zázemie v zahraničí a na Slovensku? Aj o tom sme sa rozprávali s futbalovým odborníkom a bývalým hráčom Stanom Angelovičom.


28. júl
Kaštieľ v Brodzanoch.

V knižke nájdete fotky aj od miestnych fotografov.


28. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šelma ležala neďaleko kontajnera.


a 1 ďalší 28. júl

Nárazu podľahla 77-ročná žena.


8 h

Pre havarijný stav bola zatvorená takmer desať rokov. Stala sa rajom pre asociálov a vandalov.


23 h

Namiesto nápravy im NCZI zasiela ďalšie termíny na očkovanie.


3 h

Už ste čítali?