Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Svalový reliéf brucha

Kvalitným brušným reliéfom prezentujeme starostlivosť o svoju postavu, o svoje zdravie. Vytrénované brucho muža vo vyššom veku je v dnešnej pohodlnej dobe raritou.

Bystrik Káčer.Bystrik Káčer. (Zdroj: ARCHÍV Ľ. B.)

Viete komu patrí viditeľná anatómia tehličiek priameho brušného svalu na fotografii? Bývalému poprednému topoľčianskemu kulturistovi Bystríkovi Káčerovi, ktorý sa vekom blíži k sedemdesiatke. V jeho prípade sa nepotvrdzuje prognóza o exponovane ovisnutých svaloch, ovisnutej koži a vyvalenom bruchu kulturistov po skončení pretekárskej dráhy. A táto fotografia nie je žiadny fígeľ úpravy cez Photoshop.

Bystrík sa udržuje v optimálnej forme, pretože neprestal cvičiť ani po skončení dlhoročnej úspešnej kulturistickej kariéry, kedy dosiahol titul majstra Slovenska v silovom trojboji, tri bronzové a dve strieborné medaily na majstrovstvách Slovenska v kulturistike, štvrté miesto na majstrovstvách Československa, šieste miesto na majstrovstvách sveta v kulturistike masters v Španielsku a množstvo medailových umiestnení na pohárových súťažiach na Slovensku i v Česku.

Skryť Vypnúť reklamu

Jeho hmotnosť pred pretekmi sa pohybovala okolo 103 kg a na pretekoch to bývala vyladená svalová hmota okolo 97 kg. Dnes má váhu 96 kg pri výške 180 cm stále spojenú s úctyhodnými silovými ukazovateľmi.

Ako povedal, za súčasným exteriérom jeho postavy je pravidelné uvážlivé cvičenie a stravovanie. Nie je zástancom žiadnych prehnaných diét, pretože občas neodmietne ani klobásu, koláče či kvalitný alkohol v malom množstve.

A obdivuhodným brušným reliéfom a vitalitou takto zaužívaný trend vo svojom veku potvrdzuje.

ĽUDOVÍT BOBULA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Zelená Bratislava
  7. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 908
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 156
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 899
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 730
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 442
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 801
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 891
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 121
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 071
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 885
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Reštart Slovenskej hokejovej ligy je v ohrození

Topoľčianski hokejisti začali trénovať po karanténe, kluby v I. lige čakajú na kompenzácie.

Zatiaľ to vyzerá tak, že pohárový zápas so Slovanom Bratislava bol pre zverencom Ľubomíra Hurtaja posledným na dlhšiu dobu.

Opatrenia im zatvorili prevádzku, po dvadsiatichdeviatich rokoch

Od štvrtka sa na Slovensku kvôli COVID-19 značne sprísnili pravidlá. Reštaurácie môžu vydávať iba zabalené jedlá so sebou, uzavreli sa všetky fitness centrá, wellness, či sauny.

Bystrík Káčer st. (vpravo) so svojim synom Bystríkom Káčerom ml. už 29 rokov prevádzkujú v Topoľčanoch fitnesscentrum. Až v tomto roku však museli po prvýkrát svoju prevádzku zavrieť.

Pátranie po hľadanej Anne Zimovej

Polícia v Topoľčanoch žiada verejnosť o pomoc pri pátraní po hľadanej Ing. arch. Anne Zimovej z Bojnej.

Anna Zimová z Bojnej.

V Partizánskom zatvorili druhý stupeň základnej školy

Žiaci od piateho až po deviaty ročník Základnej školy s Materskou školou Veľká okružná v Partizánskom prechádzajú od dnešného rána (20. 10.) na dištančnú formu vzdelávania.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?