Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Som abstinujúca alkoholička, ale šťastná

Na boľavú chrbticu, neposlúchajúce reumatické nohy či vysoký tlak si dokážeme s chuťou posťažovať príbuzným, priateľom i celkom náhodnému susedovi v čakárni pred lekárovou ambulanciou. S duševnými, psychickými bôľmi a problémami však nezvykneme chodiť na

verejnosť. A osobitne, ak sú spôsobené alkoholom. Jedna z pacientiek topoľčianskeho psychiatra Viktora Segedu sa však rozhodla, že o svojich trápeniach, pocitoch a napokon východisku z nich sa podelí s čitateľmi Dneška.
Pohoda i pri poháriku
Musím sa vrátiť do čias pred desiatimi rokmi. Syn mal pätnásť, dcéra jedenásť rokov. Deti boli takmer sebestačné, ale až s odstupom času si uvedomujem, že potrebovali matku hádam viac, než dovtedy. Pracovala som, venovala sa povinnostiam v domácnosti, relaxovala som vo fitcentre, v záhrade a príležitostne v reštaurácii s manželom a priateľmi. Bola som šťastná, presvedčená, že všetko zvládam a v duchu som obdivovala svoju všestrannosť a vitalitu.
V reštaurácii po celodennej únave som vypla, všetky napätia ustúpili po poháriku vína. Také chvíle sa opakovali a postupne sa stávali takmer každodenným pravidlom. Začala som sa na ten rituál priam tešiť. O alkoholizme som vtedy nevedela vlastne nič, ak nerátam občasné osvetové zmienky a škodlivosti alkoholu, ktorým som nevenovala vážnejšiu pozornosť. Okolo mňa sa síce pohybovalo veľa alkoholikov, dokonca aj takých, ktorí boli na liečení, ale ja som si myslela, že mne sa predsa niečo také nemôže stať. Nevedela som, že je to choroba mysliac si, že človek sa dokáže ovládať a pitie alkoholu regulovať.
Vrátim sa však k môjmu pravidelnému vysedávaniu pri pohároch. Môj šťastný život – to som si o ňom myslela ja – plynul ďalej. Zisťovala som, že alkohol mi robí dobre a tešila som sa na chvíľu, keď si budem môcť vypiť. Navodzoval mi stav uvoľnenia, odreagovania, niekedy mi dodával odvahu povedať si svoju pravdu. A vtedy to začínalo.
Od pohody k traume
Nebolo to už len príležitostné popíjanie, ale pitie, v ktorom som hľadala riešenie určitých problémov. Nahovárala som si, že takej podguráženej sa mi darí riešiť problémy. Vtedy som mala odvahu a bohatú slovnú zásobu. Bohužiaľ, podcenila som svoje alkoholické myslenie. Určite bolo pod moju úroveň. Lenže z malých, pohárikom – dvoma zdanlivo riešiteľných - sa začali stávať veľké problémy. Strácala som pod ich tlakom pôdu pod nohami.
Dospievajúce deti som odbíjala, odpovedala som im povrchne, ako som už povedala, neuvedomovala som si, ako ma potrebujú. Začala som byť unavená a všetko ma zaťažovalo. Azda najväčšiu chybu som robila v tom, že som sa so svojím problémom nikomu nezdôverila. Ukrývala som ho v sebe ako tajnú moru, ale tá ma prenasledovala vo dne i v noci. Neustále som myslela na to, ako prestať piť, lenže ja som už bola závislá. V mojej hlave už zhasla kontrolka, ktorá sa mala zažať vtedy, keď bolo treba s pitím prestať. Vtedy ma už vnútorný naliehavý hlas nabádal: vypi si, vypi si...
Pila som tajne a na verejnosti som alkohol odmietala, pretože som chcela od seba odpútať pozornosť. Nebola som si istá, či manžel tuší, že pijem. Alkoholik je dobrý klamár a veľmi vynaliezavý človek. Taká som bola aj ja. Fľaše som schovávala do takých skrýš, kde by normálnemu človeku nenapadlo ukrývať ich. Vždy som si našla nejakú cestičku ako si fľašu zadovážiť. Boli to však chvíle plné strachu, či ma niekto neuvidí, či ma doma neprichytia. Veľmi som sa bála v tých okamihoch, srdce mi prudko, (zdalo sa mi, že hlasno), bilo a prestalo, až keď bola fľaša schovaná. Vtedy som cítila víťazstvo, úľavu, v duši mi zavládla spokojnosť. Mohol sa začať pravidelný rituál – posilňujúce dúšky.
Vystúpenie z kolotoča
Keď sa teraz nad tými okamihmi a dňami zamýšľam, nechápem, ako som to mohla dokázať. Chápem len jedno. Robila som to preto, že som bola závislá! Prikazoval mi to môj organizmus, moje podvedomie. Nevedela som si rozkázať, že nesmiem a nechcem piť. Keď som mala vypité, často som si vravela: toto je posledný a prestanem. Telo bolo mocnejšie ako moja oslabená vôľa. Dostavila sa silná triaška a chuť na alkohol – absťák a musela som si „dať“ na vyrovnanie, aby som vládala aspoň trochu konať, utíšiť svoje vnútro. Bol to jeden nezastaviteľný kolotoč. Jeho kolobeh som nedokázala prerušiť, bezbranná, psychicky vyčerpaná som začala uvažovať o liečení. Pritom som sa však stále čičíkala, že to zvládnem.
Prečo práve ja, prečo? Kde je moja pevná vôľa, ešte nedávna pohoda? - prenasledovali ma otázky a zahanbenie. Boli to veľmi ťažké chvíle, nezvládala som ich fyzicky ani psychicky, a tak som sa rozhodla pre liečenie.
Verte, iba veľmi málo alkoholikov dokáže prestať piť bez toho, aby sa liečili pod odborným dohľadom. Viem to, a preto sa vôbec nehanbím, že som bola na protialkoholickom liečení. Dnes som abstinujúca alkoholička, šťastná, že ma tá mora neprenasleduje. Bez alkoholu sa dá jednoducho žiť. Len si treba uvedomiť, čo mi alkohol dal a vzal. Ľudí ako som ja je veľmi veľa a mali by sme o sebe vedieť, hovoriť o svojich problémoch, len tak si môžeme navzájom pomôcť a žiť plnohodnotným životom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 323
  2. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 16 593
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 134
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 611
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 881
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 902
  7. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 630
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 531
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 456
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 241
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Obyvatelia bytových domov v Bánovciach sú v karanténe

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Trenčíne zabezpečí v čo najskoršom čase celoplošné testovanie obyvateľov ulice K nemocnici v Bánovciach nad Bebravou.

V bytových domov na ulici K nemocnici žije rómska komunita.
Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Zatraktívnili podnikanie v prevádzkach v centre

Reštaurácie, krčmy či bary budú môcť byť otvorené dlhšie.

Mestská tržnica bude otvorená kratšie

Od novembra čaká tržnicu úprava prevádzkového času. Zmeny tým nekončia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Prinášame informácie o pripravovanom testovaní na Orave

Získať dobrovoľníkov ku odberom je v niektorých dedinách ťažké, v Sihelnom bude pomáhať aj starosta.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Už ste čítali?