Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Ku kulturistike sa chce vrátiť

Ján Čierny z Topoľčian je bývalý aktívny kulturista, ktorý sa môže hrdiť titulom juniorského majstra Slovenska z roku 2000. Aj keď momentálne nesúťaží, tvrdí, že k závodnej kulturistike by sa raz chcel ešte vrátiť.

Ako sám hovorí, jeho život sa už niekoľko dlhých rokov točí okolo kulturistiky a fitnes, preto bolo iba otázkou času, keď si sympatický mladík zriadi vlastné fitnescentrum – v stolnotenisovej hale s názvom Body line. „Pracoval som v niekoľkých fitkách a isté veci som si vedel predstaviť inak, ako tam fungovali. Preto som sa rozhodol zriadiť si vlastné fitnescentrum – podľa svojho gusta. Je moderné, vybavené novinkami v oblasti posilňovania, aké v Topoľčanoch nenájdete. Aerobik vedie– okrem iných kvalitných predcvičovateľov - v tejto brandži uznávaná Ildikó Šokyová,“ hovorí Ján Čierny, ktorý vám okrem správneho cvičenia poradí i v oblasti životosprávy. „Životosprávu doporučujem, pretože ju nikomu nemôžem nanútiť. Je súčasťou celého komplexu, bez nej to nemá význam. Samozrejme, dôležitá je aj vytrvalosť a pravidelný tréning. V tejto dobe je moderné mať vypracované telo, ľudia sa začali o seba starať. Keď som začínal, chodilo do posilňovne iba veľmi málo ľudí. No kto tomu podľahne, len ťažko sa nechá od cvičenia odradiť.“
Zaujímalo nás, či sa chystá znova na seba nabrať svalovú hmotu, ktorá mu zabezpečila popredné umiestnenia na rôznych súťažiach. „Viem, kde sú moje hranice. Dokážem sa vyhnať do extrému a naozaj túžim ešte vyzerať tak, ako keď som súťažil, no momentálne to nie je možné, pretože sa venujem rozbiehaniu fitka. Chcel by som sa aj pokúsiť vychovať si svoju generáciu reprezentantov, venovať sa mládeži, pretože za tie roky som nabral i trénerskú prax, ktorú plánujem naplno využiť. Dokážem pomôcť ľuďom zmeniť „kondičku“, vyformovať postavu a v tom by mi iba súťažné skúsenosti neboli veľmi platné,“ dodáva Ján Čierny.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  3. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  4. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  5. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  8. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  9. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  1. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 456
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 14 503
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 852
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 483
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 954
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 513
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 272
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 136
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 5 999
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 891
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Dvaja vodiči boli pod parou

Nitrianska polícia posledné dni upozorňovala občanov na prísnejšie kontroly z dôvodu zlej epidemiologickej situácie. Pri kontrolách dvaja vodiči boli riadne pod parou.

Dopravu komplikuje zamrznutý sneh i námraza

V uplynulých dňoch aj v našom regióne narobil menšie problémy sneh a teploty pod bodom mrazu.

Zamestnanci spoločnosti Nehlsen-Eko sa snažia upratovať cesty a chodníky v čo najkratšom čase.

Dali by ste dieťaťu cigaretu? Mnohí áno

Dali by ste dieťaťu cigaretu, ak by si ju vypýtalo? Väčšina z nás áno. Dokumentuje to sociálny experiment a mystery shopping, ktoré zastrešila vzdelávacia iniciatíva NA VEKU ZÁLEŽÍ.

Hral v Nemecku i v Rakúsku. Prečo mu v Topoľčanoch zobrali chuť do trénovania?

S futbalom začal vo Velušovciach, ligový dorast okúsil v Partizánskom. Andrej Vida odohral niekoľko sezón v Čechách, v Nemecku i v Rakúsku. Aktuálne oblieka dres šiestoligových Práznoviec.

Futbalista Andrej Vida (v pozadí) so svojou rodinou trávi voľný čas najmä v prírode.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vláda predĺžila zákaz vychádzania. Čaká nás testovanie, štátu majú pomôcť mestá a obce

Skríningové testovanie sa začne v pondelok 18. januára a potrvá do utorka 26. januára.

V druhom kole v Nitre otestovali takmer 41-tisíc ľudí

Väčšina ľudí využila novú aplikáciu, aj vďaka nej sa netvorili rady.

FOTO: Otužilci vysekali ľad a ponorili sa do rieky v Trenčíne

Pozrite sa na fotky pri ktorých behá po chrbte mráz.

Už ste čítali?