Pondelok, 25. september, 2023 | Meniny má Vladislav

Ku kulturistike sa chce vrátiť

Ján Čierny z Topoľčian je bývalý aktívny kulturista, ktorý sa môže hrdiť titulom juniorského majstra Slovenska z roku 2000. Aj keď momentálne nesúťaží, tvrdí, že k závodnej kulturistike by sa raz chcel ešte vrátiť.

Ako sám hovorí, jeho život sa už niekoľko dlhých rokov točí okolo kulturistiky a fitnes, preto bolo iba otázkou času, keď si sympatický mladík zriadi vlastné fitnescentrum – v stolnotenisovej hale s názvom Body line. „Pracoval som v niekoľkých fitkách a isté veci som si vedel predstaviť inak, ako tam fungovali. Preto som sa rozhodol zriadiť si vlastné fitnescentrum – podľa svojho gusta. Je moderné, vybavené novinkami v oblasti posilňovania, aké v Topoľčanoch nenájdete. Aerobik vedie– okrem iných kvalitných predcvičovateľov - v tejto brandži uznávaná Ildikó Šokyová,“ hovorí Ján Čierny, ktorý vám okrem správneho cvičenia poradí i v oblasti životosprávy. „Životosprávu doporučujem, pretože ju nikomu nemôžem nanútiť. Je súčasťou celého komplexu, bez nej to nemá význam. Samozrejme, dôležitá je aj vytrvalosť a pravidelný tréning. V tejto dobe je moderné mať vypracované telo, ľudia sa začali o seba starať. Keď som začínal, chodilo do posilňovne iba veľmi málo ľudí. No kto tomu podľahne, len ťažko sa nechá od cvičenia odradiť.“
Zaujímalo nás, či sa chystá znova na seba nabrať svalovú hmotu, ktorá mu zabezpečila popredné umiestnenia na rôznych súťažiach. „Viem, kde sú moje hranice. Dokážem sa vyhnať do extrému a naozaj túžim ešte vyzerať tak, ako keď som súťažil, no momentálne to nie je možné, pretože sa venujem rozbiehaniu fitka. Chcel by som sa aj pokúsiť vychovať si svoju generáciu reprezentantov, venovať sa mládeži, pretože za tie roky som nabral i trénerskú prax, ktorú plánujem naplno využiť. Dokážem pomôcť ľuďom zmeniť „kondičku“, vyformovať postavu a v tom by mi iba súťažné skúsenosti neboli veľmi platné,“ dodáva Ján Čierny.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Topoľčany

Komerčné články

  1. Také veľké kníhkupectvo ako na Obchodnej už neotvoríme
  2. Potrebujeme sa zbaviť nálepky montážnej dielne
  3. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  4. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy?
  5. Via Pribina spúšťa súťaž INOVÁTOR1
  6. Zamestnanci Mecomu súťažili na športových dňoch
  7. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát
  1. 9. stredoeurópsky popáleninový kongres združil špecialistov
  2. Potrebujeme sa zbaviť nálepky montážnej dielne
  3. Zamestnanci Mecomu súťažili na športových dňoch
  4. Kaufland v Detve otvorí novú predajňu, čo v nej zákazníkov čaká?
  5. Via Pribina spúšťa súťaž INOVÁTOR1
  6. Príprava do školy nemusí byť nuda, HOME ju premení na zábavu
  7. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 15 554
  2. Hladinka smeruje do Košíc! 7 097
  3. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 6 830
  4. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 085
  5. Plánujete nové bývanie o pár rokov? Čas na jeho kúpu je teraz 3 930
  6. 50-tisíc dovolenkárov si kúpilo zájazd cez SME 2 170
  7. Oblačno, miestami roboti. Ďalší diel pútavého sci-fi komiksu 2 008
  8. Septembrové číslo krížovkárskeho magazínu Lišiak v denníku SME 1 990

Blogy SME

  1. Marián Šumšala: Novinári proti I. Matovičovi
  2. Viera Polakovičová: Začali 58. Bratislavské hudobné slávnosti
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Čudné hry NAKA a špeciálnej prokuratúry okolo šéfa gangu temných síl pána X
  4. Simona Regecová: Požičaným autom po Čiernej Hore - časť prvá
  5. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku)
  6. Michal Trenčanský: No čo, sťahujeme sa?
  7. Michal Holko: A kto je tvoj blížny?
  8. Peter Malý: Prameň radikalizmu
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 64 366
  2. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 36 121
  3. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 31 792
  4. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 30 455
  5. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 100
  6. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 13 091
  7. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 10 723
  8. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 9 844
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Otvorenie 4,62 km dlhého cyklochodníka v Partizánskom.

Trasa má dĺžku 4,6 kilometra.


TASR 3 h
Svet kameňov.

Podujatie potrvá do 6. októbra.


TASR 4 h
Budova bývalého Červeného kríža sa už mala rekonštruovať v roku 2014. Mesto však z projektu vycúvalo aj kvôli časovej tiesni.

Minimálnu kúpnu cenu stanovili na 472 tisíc eur.


TASR 5 h
Zrekonštruovaný Kultúrny dom

Organizátori vyhodnotili 12. ročník súťaže.


7 h

Blogy SME

  1. Marián Šumšala: Novinári proti I. Matovičovi
  2. Viera Polakovičová: Začali 58. Bratislavské hudobné slávnosti
  3. Júlia Piraňa Mikolášiková: Čudné hry NAKA a špeciálnej prokuratúry okolo šéfa gangu temných síl pána X
  4. Simona Regecová: Požičaným autom po Čiernej Hore - časť prvá
  5. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku)
  6. Michal Trenčanský: No čo, sťahujeme sa?
  7. Michal Holko: A kto je tvoj blížny?
  8. Peter Malý: Prameň radikalizmu
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 64 366
  2. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 36 121
  3. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 31 792
  4. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 30 455
  5. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 100
  6. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 13 091
  7. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 10 723
  8. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 9 844
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu