Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky

Ku kulturistike sa chce vrátiť

Ján Čierny z Topoľčian je bývalý aktívny kulturista, ktorý sa môže hrdiť titulom juniorského majstra Slovenska z roku 2000. Aj keď momentálne nesúťaží, tvrdí, že k závodnej kulturistike by sa raz chcel ešte vrátiť.

Ako sám hovorí, jeho život sa už niekoľko dlhých rokov točí okolo kulturistiky a fitnes, preto bolo iba otázkou času, keď si sympatický mladík zriadi vlastné fitnescentrum – v stolnotenisovej hale s názvom Body line. „Pracoval som v niekoľkých fitkách a isté veci som si vedel predstaviť inak, ako tam fungovali. Preto som sa rozhodol zriadiť si vlastné fitnescentrum – podľa svojho gusta. Je moderné, vybavené novinkami v oblasti posilňovania, aké v Topoľčanoch nenájdete. Aerobik vedie– okrem iných kvalitných predcvičovateľov - v tejto brandži uznávaná Ildikó Šokyová,“ hovorí Ján Čierny, ktorý vám okrem správneho cvičenia poradí i v oblasti životosprávy. „Životosprávu doporučujem, pretože ju nikomu nemôžem nanútiť. Je súčasťou celého komplexu, bez nej to nemá význam. Samozrejme, dôležitá je aj vytrvalosť a pravidelný tréning. V tejto dobe je moderné mať vypracované telo, ľudia sa začali o seba starať. Keď som začínal, chodilo do posilňovne iba veľmi málo ľudí. No kto tomu podľahne, len ťažko sa nechá od cvičenia odradiť.“
Zaujímalo nás, či sa chystá znova na seba nabrať svalovú hmotu, ktorá mu zabezpečila popredné umiestnenia na rôznych súťažiach. „Viem, kde sú moje hranice. Dokážem sa vyhnať do extrému a naozaj túžim ešte vyzerať tak, ako keď som súťažil, no momentálne to nie je možné, pretože sa venujem rozbiehaniu fitka. Chcel by som sa aj pokúsiť vychovať si svoju generáciu reprezentantov, venovať sa mládeži, pretože za tie roky som nabral i trénerskú prax, ktorú plánujem naplno využiť. Dokážem pomôcť ľuďom zmeniť „kondičku“, vyformovať postavu a v tom by mi iba súťažné skúsenosti neboli veľmi platné,“ dodáva Ján Čierny.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  2. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  3. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  4. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  5. Legislative intention - recodification of the corporate law
  6. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  7. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  8. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  9. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  10. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  1. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 227
  2. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 10 802
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 996
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 043
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 875
  6. Po Slovensku na motorke 6 800
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 117
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 359
  9. Crème de la crème po slovensky 3 229
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 703
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Renomovaní slovenskí tvorcovia a obľúbení slovenskí a českí herci. Muž so zajačími ušami je prísľubom kvalitného filmového zážitku. Môžete si ho pozrieť už v regionálnej predpremiére.


(pw) 8 h

Výkonný výbor ObFZ Prievidza na podnet Športovo-technickej komisie ObFZ Prievidza rozhodol o novej pohárovej súťaži. Zmeny nastanú aj v súťaži prípraviek.


23 h
Pacienti s ochorením obličiek budú dostávať dialyzačnú liečbu v Nemocnici Svet zdravia Topoľčany v úplne nových priestoroch.

Prestavba priestorov dialyzačného pracoviska trvala sedem mesiacov. Uplynulý týždeň čakalo dialýzu slávnostne otvorenie.


23 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Sudkyňa konštatovala, že dlažobné kocky na pešej zóne sú v dosť dezolátnom stave. Pani Beáta, ktorá spadla cestou z divadla, má v ruke voperované klince.


21 h

Policajti vyzývajú ľudí k vyššej opatrnosti.


a 1 ďalší 22 h

Starohaličana zavalila slama. Neprežil.


18. jún

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


22 h

Už ste čítali?