Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Ku kulturistike sa chce vrátiť

Ján Čierny z Topoľčian je bývalý aktívny kulturista, ktorý sa môže hrdiť titulom juniorského majstra Slovenska z roku 2000. Aj keď momentálne nesúťaží, tvrdí, že k závodnej kulturistike by sa raz chcel ešte vrátiť.

Ako sám hovorí, jeho život sa už niekoľko dlhých rokov točí okolo kulturistiky a fitnes, preto bolo iba otázkou času, keď si sympatický mladík zriadi vlastné fitnescentrum – v stolnotenisovej hale s názvom Body line. „Pracoval som v niekoľkých fitkách a isté veci som si vedel predstaviť inak, ako tam fungovali. Preto som sa rozhodol zriadiť si vlastné fitnescentrum – podľa svojho gusta. Je moderné, vybavené novinkami v oblasti posilňovania, aké v Topoľčanoch nenájdete. Aerobik vedie– okrem iných kvalitných predcvičovateľov - v tejto brandži uznávaná Ildikó Šokyová,“ hovorí Ján Čierny, ktorý vám okrem správneho cvičenia poradí i v oblasti životosprávy. „Životosprávu doporučujem, pretože ju nikomu nemôžem nanútiť. Je súčasťou celého komplexu, bez nej to nemá význam. Samozrejme, dôležitá je aj vytrvalosť a pravidelný tréning. V tejto dobe je moderné mať vypracované telo, ľudia sa začali o seba starať. Keď som začínal, chodilo do posilňovne iba veľmi málo ľudí. No kto tomu podľahne, len ťažko sa nechá od cvičenia odradiť.“
Zaujímalo nás, či sa chystá znova na seba nabrať svalovú hmotu, ktorá mu zabezpečila popredné umiestnenia na rôznych súťažiach. „Viem, kde sú moje hranice. Dokážem sa vyhnať do extrému a naozaj túžim ešte vyzerať tak, ako keď som súťažil, no momentálne to nie je možné, pretože sa venujem rozbiehaniu fitka. Chcel by som sa aj pokúsiť vychovať si svoju generáciu reprezentantov, venovať sa mládeži, pretože za tie roky som nabral i trénerskú prax, ktorú plánujem naplno využiť. Dokážem pomôcť ľuďom zmeniť „kondičku“, vyformovať postavu a v tom by mi iba súťažné skúsenosti neboli veľmi platné,“ dodáva Ján Čierny.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 560
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 108
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 848
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 152
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 944
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 854
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 133
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 598
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 505
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 353
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Obyvatelia bytových domov v Bánovciach sú v karanténe

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Trenčíne zabezpečí v čo najskoršom čase celoplošné testovanie obyvateľov ulice K nemocnici v Bánovciach nad Bebravou.

V bytových domov na ulici K nemocnici žije rómska komunita.
Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Zatraktívnili podnikanie v prevádzkach v centre

Reštaurácie, krčmy či bary budú môcť byť otvorené dlhšie.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?