Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Aj vajcia majú svoj svetový deň

Kto by to bol povedal, že aj vajcia majú svoj sviatok. Oslávili ho v piatok 13. októbra. Svetový deň vajec si pripomíname od roku 1999 a pripadá vždy na druhý októbrový piatok.

Aký prínos majú vajcia pre človeka?
„Vajíčka obsahujú najkvalitnejšie bielkoviny, pomerne malé množstvo tukov s ideálnou štruktúrou, dlhý rad vitamínov a minerálnych látok,“ tvrdí Petra Kinlovičová z Úradu verejného zdravotníctva SR. Klebety o tom, že vajcia sú škodlivé z hľadiska vysokého obsahu cholesterolu, sa vraj nemajú príliš zveličovať. „Cholesterol, ktorý sa nachádza vo vajciach, vďaka ideálnym a špeciálnym tukom významne neovplyvňuje úroveň cholesterolu v krvi ľudského organizmu, keď sa vyhneme extrémom v našej výžive,“ dodáva Kinlovičová. Práve preto aj v konzumácii vajec platí staré známe – všetkého veľa škodí. Pokiaľ si však raz, možno dvakrát za týždeň pripravíte praženicu, nič sa vám nemôže stať. Ak, samozrejme, nie je v kombinácii s klobásou či slaninou, ktoré cholesterol ešte viac zvyšujú. Nech sa teda rozhodnete túto guľatú lahôdku konzumovať na tvrdo, na mäkko, v šalátoch, v polievkach či akokoľvek inak, nezabúdajte, že pokiaľ si jej doprajete v rozumnom množstve, svojmu organizmu dodáte všetky potrebné látky – okrem uhľohydrátov a vitamínu C. Tie si však môžete doplniť, ak si ako prílohu napríklad k chlebíku obalenému vo vajíčku nakrájate zeleninu. Ak však máte na vajcia alergiu – stráňte sa ich.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  2. Hygge ako životný štýl
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  2. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  3. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  5. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  6. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  7. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  8. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  9. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  10. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 694
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 19 868
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 132
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 446
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 098
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 749
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 436
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 262
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 137
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 6 529
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Hala dostáva nový vzhľad.

Práce na najmodernejšom športovom stánku v Topoľčanoch finišujú.

1 h

Ani snehová nádielka, ktorá v minulom týždni ležala na trati, neprekážala 29 bežcom a 11 bežkyniam, aby si na začiatok roka 2021 odbehli tradičnú 1 míľu.

2 h

Miera pozitivity z víkendového skríningu je nad dve percentá.

17 h
Ilustračné foto.

Skríningové testovanie v Topoľčanoch prebieha i dnes. Od zajtra potrebujú občania platný certifikát (potvrdenie) o negatívnom výsledku z testu.

26. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

21 h

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

19 h

Výhrady zástupcov dolných Kysúc boli oprávnené.

19 h

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

26. jan

Už ste čítali?