Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Chcete sa zbaviť chrípky? Tak plávajte!

Chcete sa vyhnúť chrípke? Tak zabudnite na očkovanie, lieky či vitamíny a začnite s plávaním. No nie však v plavárni a v bazéne s teplou vodou, treba sa otužovať a také veci sa najlepšie robia vo vode, ktorá má pár stupňov nad bodom mrazu.

Predstava vskutku hrôzostrašná, ale existujú otužilci, ktorým chladné počasie a studená voda absolútne neprekážajú, práve naopak, nevedia sa dočkať začiatku zimnej sezóny. Títo otužilci si hovoria Ľadové medvede, majú členov z celého Slovenska a 12. novembra sa už po štvrtýkrát stretli pri vodnej nádrži v Nemečkách, aby si nielen zaplávali, ale aj zaspievali, pretože jedným z nich je aj známy operný spevák Martin Babjak.
Vzduch mal osem stupňov a voda v priehrade šesť. Sychravá nedeľa lákala skôr na šálku horúceho čaju kdesi vo vykúrenej chalupe, nie na kúpanie pod holým nebom, ale čo je pre jedného vec nezrealizovateľná, druhý jej úplne podľahol. A to bol prípad Ľadových medveďov, ktorí si ešte skôr, než sa vrhli do vody, zaspievali svoju hymnu – oblečení len v plavkách a letných tričkách, čím vzbudzovali obdiv u naobliekaných zvedavcov. Tých sa pri priehrade zišlo neúrekom. „Nikdy by som nevliezla dobrovoľne do studenej vody – ani doma nie, nieto ešte vonku a v zime. Obdivujem ich odvahu,“ prezradila nám svoj názor na otužilcov pani Helena. Ľadové medvede sa zatiaľ za potlesku fanúšikov vybrali „vychutnať si“ chlad nemečkovskej priehrady. Na tých menej skúsenejších bolo ešte badať rešpekt zo studeného prostredia, no tí viac ostrieľaní sa vrhli do vody ako keby zúril august a oni sa potrebovali poriadne schladiť.
„S plávaním som začal zo zdravotných dôvodov – pomohlo mi to najmä na hlavu,“ povedal nám Peter Janáč ihneď, ako vyšiel z vody. „Aktívne plávam prvý rok a pripravoval som sa na to od leta. Na začiatku som mal horší pocit z vody ako na konci, bolo to v pohode,“ dodáva.
Ľudovíta z Bernolákova priviedol k tejto forme otužovania jeho brat – „Začal som minulý rok a na Nemečkách sa mi plávalo dobre, i keď zatiaľ to bola najstudenšia voda, v akej som doteraz bol,“ prezradil Ľudovít. S veľkým plávacím kolesom sa na nástupe prezentoval operný spevák Martin Babjak, ktorý si Nemečky tiež nenechal ujsť. „Plávať som začal preto, aby som si trochu upevnil zdravie a aby som si obľúbil zimu. Ľadový medveď ako zviera sa mi tiež celkom páči, len mi ešte nerastie srsť,“ žartoval spevák, keď vyšiel z vody. „Otužovaniu sa venujem trinástu sezónu a vždy si doprajem takú dávku zimy, aby som to neprehnal. Dnes sa mi plávalo výborne. Vo vode som pobudol sedem minút, ale nájdu sa aj takí borci medzi nami, ktorí v studenej vode zaplávajú kilometer, čiže v nej vydržia viac ako dvadsať minút,“ dodal ešte Babjak, ktorý sa však už – ako sám prezradil – nevedel dočkať tepla. Medzi otužilcami sme našli zastúpené i nežné pohlavie. Erika z Bratislavy si prišla na Nemečky zaplávať štvrtýkrát, lebo sa jej tu zakaždým páčilo. „Plávalo sa mi výborne, ale ku koncu ma začali štípať ruky. Počas zimy absolvujem niekoľko takýchto akcií a k otužovaniu som pritiahla aj svoje deti,“ tvrdí Erika.
Pre tých, ktorí sa aj ráno po prebudení umývajú teplou vodou, máme jeden odkaz – studená sa stáva z roka na rok stále väčším hitom. Netreba sa preto báť skúsiť pootočiť pre zmenu modrým kohútikom...

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  6. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  10. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 944
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 301
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 441
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 322
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 14 690
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 12 248
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 165
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 911
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 344
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 509
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Vymeníme obchod za zdravie

Počas celoplošného testovania sa zmenilo známe miesto nábytkárskych výpredajov na jedno z testovacích miest najväčšej logistickej operácie v histórii Slovenska.

Vo väčšine prípadov prebehnú testovania pri kultúrnych domoch

V niektorých obciach sa bude testovať iba jeden deň, občania Beliniec či Mýtnej Novej Vsi musia cestovať do Kamanovej.

V Topoľčanoch budú testovať podľa mien, v Solčanoch podľa ulíc

V Topoľčanoch vyčlenili na testovanie 24 miest.

Samospráva v Topoľčanoch odporúča obyvateľom navštíviť ich odberové miesto v hodinách podľa začiatočníckeho písmena priezviska.

Zväz čaká sťahovanie

Hrať do Vianoc by sa mohlo len v prípade dohody klubov.

Predseda ObFZ Topoľčany Pavol Šípoš.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce.

V Martine bude obyvateľov testovať 50 odberových tímov

Mesto Martin zverejnilo zoznam odberových miest.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie v liptovských mestách.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Už ste čítali?