Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Chcete sa zbaviť chrípky? Tak plávajte!

Chcete sa vyhnúť chrípke? Tak zabudnite na očkovanie, lieky či vitamíny a začnite s plávaním. No nie však v plavárni a v bazéne s teplou vodou, treba sa otužovať a také veci sa najlepšie robia vo vode, ktorá má pár stupňov nad bodom mrazu.

Predstava vskutku hrôzostrašná, ale existujú otužilci, ktorým chladné počasie a studená voda absolútne neprekážajú, práve naopak, nevedia sa dočkať začiatku zimnej sezóny. Títo otužilci si hovoria Ľadové medvede, majú členov z celého Slovenska a 12. novembra sa už po štvrtýkrát stretli pri vodnej nádrži v Nemečkách, aby si nielen zaplávali, ale aj zaspievali, pretože jedným z nich je aj známy operný spevák Martin Babjak.
Vzduch mal osem stupňov a voda v priehrade šesť. Sychravá nedeľa lákala skôr na šálku horúceho čaju kdesi vo vykúrenej chalupe, nie na kúpanie pod holým nebom, ale čo je pre jedného vec nezrealizovateľná, druhý jej úplne podľahol. A to bol prípad Ľadových medveďov, ktorí si ešte skôr, než sa vrhli do vody, zaspievali svoju hymnu – oblečení len v plavkách a letných tričkách, čím vzbudzovali obdiv u naobliekaných zvedavcov. Tých sa pri priehrade zišlo neúrekom. „Nikdy by som nevliezla dobrovoľne do studenej vody – ani doma nie, nieto ešte vonku a v zime. Obdivujem ich odvahu,“ prezradila nám svoj názor na otužilcov pani Helena. Ľadové medvede sa zatiaľ za potlesku fanúšikov vybrali „vychutnať si“ chlad nemečkovskej priehrady. Na tých menej skúsenejších bolo ešte badať rešpekt zo studeného prostredia, no tí viac ostrieľaní sa vrhli do vody ako keby zúril august a oni sa potrebovali poriadne schladiť.
„S plávaním som začal zo zdravotných dôvodov – pomohlo mi to najmä na hlavu,“ povedal nám Peter Janáč ihneď, ako vyšiel z vody. „Aktívne plávam prvý rok a pripravoval som sa na to od leta. Na začiatku som mal horší pocit z vody ako na konci, bolo to v pohode,“ dodáva.
Ľudovíta z Bernolákova priviedol k tejto forme otužovania jeho brat – „Začal som minulý rok a na Nemečkách sa mi plávalo dobre, i keď zatiaľ to bola najstudenšia voda, v akej som doteraz bol,“ prezradil Ľudovít. S veľkým plávacím kolesom sa na nástupe prezentoval operný spevák Martin Babjak, ktorý si Nemečky tiež nenechal ujsť. „Plávať som začal preto, aby som si trochu upevnil zdravie a aby som si obľúbil zimu. Ľadový medveď ako zviera sa mi tiež celkom páči, len mi ešte nerastie srsť,“ žartoval spevák, keď vyšiel z vody. „Otužovaniu sa venujem trinástu sezónu a vždy si doprajem takú dávku zimy, aby som to neprehnal. Dnes sa mi plávalo výborne. Vo vode som pobudol sedem minút, ale nájdu sa aj takí borci medzi nami, ktorí v studenej vode zaplávajú kilometer, čiže v nej vydržia viac ako dvadsať minút,“ dodal ešte Babjak, ktorý sa však už – ako sám prezradil – nevedel dočkať tepla. Medzi otužilcami sme našli zastúpené i nežné pohlavie. Erika z Bratislavy si prišla na Nemečky zaplávať štvrtýkrát, lebo sa jej tu zakaždým páčilo. „Plávalo sa mi výborne, ale ku koncu ma začali štípať ruky. Počas zimy absolvujem niekoľko takýchto akcií a k otužovaniu som pritiahla aj svoje deti,“ tvrdí Erika.
Pre tých, ktorí sa aj ráno po prebudení umývajú teplou vodou, máme jeden odkaz – studená sa stáva z roka na rok stále väčším hitom. Netreba sa preto báť skúsiť pootočiť pre zmenu modrým kohútikom...

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 25 088
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 18 348
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 882
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 336
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 644
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 839
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 774
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 719
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 440
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 966
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Koronavírus: Odberné miesta v Bánovciach

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Bánovciach.

Ilustračné foto.

Koronavírus: Odberné miesta v Topoľčanoch

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Topoľčanoch

Zdravotník odoberá vzorku počas testovania na koronavírus.

Pri železnici osadili zábrany

Na odstavnej ploche dochádzalo k ohrozovaniu chodcov.

Nové riešenie státia pred budovou bude reflektovať predovšetkým na potreby občanov na rýchle a bezpečné naloženie a vyloženie cestujúcich a tiež na bezpečnosť chodcov.

FOTOGALÉRIA: Topoľčany - Trnava

Topoľčianski hokejisti o výhre rozhodli v záverečnej tretine.

Topoľčany zdolali Trnavu o gól, v zápase bola aj pästná výmena.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Už ste čítali?