Sobota, 24. september, 2022 | Meniny má Ľuboš, Ľubor

Chcete sa zbaviť chrípky? Tak plávajte!

Chcete sa vyhnúť chrípke? Tak zabudnite na očkovanie, lieky či vitamíny a začnite s plávaním. No nie však v plavárni a v bazéne s teplou vodou, treba sa otužovať a také veci sa najlepšie robia vo vode, ktorá má pár stupňov nad bodom mrazu.

Predstava vskutku hrôzostrašná, ale existujú otužilci, ktorým chladné počasie a studená voda absolútne neprekážajú, práve naopak, nevedia sa dočkať začiatku zimnej sezóny. Títo otužilci si hovoria Ľadové medvede, majú členov z celého Slovenska a 12. novembra sa už po štvrtýkrát stretli pri vodnej nádrži v Nemečkách, aby si nielen zaplávali, ale aj zaspievali, pretože jedným z nich je aj známy operný spevák Martin Babjak.
Vzduch mal osem stupňov a voda v priehrade šesť. Sychravá nedeľa lákala skôr na šálku horúceho čaju kdesi vo vykúrenej chalupe, nie na kúpanie pod holým nebom, ale čo je pre jedného vec nezrealizovateľná, druhý jej úplne podľahol. A to bol prípad Ľadových medveďov, ktorí si ešte skôr, než sa vrhli do vody, zaspievali svoju hymnu – oblečení len v plavkách a letných tričkách, čím vzbudzovali obdiv u naobliekaných zvedavcov. Tých sa pri priehrade zišlo neúrekom. „Nikdy by som nevliezla dobrovoľne do studenej vody – ani doma nie, nieto ešte vonku a v zime. Obdivujem ich odvahu,“ prezradila nám svoj názor na otužilcov pani Helena. Ľadové medvede sa zatiaľ za potlesku fanúšikov vybrali „vychutnať si“ chlad nemečkovskej priehrady. Na tých menej skúsenejších bolo ešte badať rešpekt zo studeného prostredia, no tí viac ostrieľaní sa vrhli do vody ako keby zúril august a oni sa potrebovali poriadne schladiť.
„S plávaním som začal zo zdravotných dôvodov – pomohlo mi to najmä na hlavu,“ povedal nám Peter Janáč ihneď, ako vyšiel z vody. „Aktívne plávam prvý rok a pripravoval som sa na to od leta. Na začiatku som mal horší pocit z vody ako na konci, bolo to v pohode,“ dodáva.
Ľudovíta z Bernolákova priviedol k tejto forme otužovania jeho brat – „Začal som minulý rok a na Nemečkách sa mi plávalo dobre, i keď zatiaľ to bola najstudenšia voda, v akej som doteraz bol,“ prezradil Ľudovít. S veľkým plávacím kolesom sa na nástupe prezentoval operný spevák Martin Babjak, ktorý si Nemečky tiež nenechal ujsť. „Plávať som začal preto, aby som si trochu upevnil zdravie a aby som si obľúbil zimu. Ľadový medveď ako zviera sa mi tiež celkom páči, len mi ešte nerastie srsť,“ žartoval spevák, keď vyšiel z vody. „Otužovaniu sa venujem trinástu sezónu a vždy si doprajem takú dávku zimy, aby som to neprehnal. Dnes sa mi plávalo výborne. Vo vode som pobudol sedem minút, ale nájdu sa aj takí borci medzi nami, ktorí v studenej vode zaplávajú kilometer, čiže v nej vydržia viac ako dvadsať minút,“ dodal ešte Babjak, ktorý sa však už – ako sám prezradil – nevedel dočkať tepla. Medzi otužilcami sme našli zastúpené i nežné pohlavie. Erika z Bratislavy si prišla na Nemečky zaplávať štvrtýkrát, lebo sa jej tu zakaždým páčilo. „Plávalo sa mi výborne, ale ku koncu ma začali štípať ruky. Počas zimy absolvujem niekoľko takýchto akcií a k otužovaniu som pritiahla aj svoje deti,“ tvrdí Erika.
Pre tých, ktorí sa aj ráno po prebudení umývajú teplou vodou, máme jeden odkaz – studená sa stáva z roka na rok stále väčším hitom. Netreba sa preto báť skúsiť pootočiť pre zmenu modrým kohútikom...

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  3. Sledujte príjem živín u starých rodičov
  4. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč?
  5. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma?
  6. Realitný maklér v Poprade
  7. Je čas na cestovateľské plány, jeseň bude plná spoznávania
  8. Najradšej by ste pri čítaní správ nechali všetko plávať?
  1. Industriálna Spilka Offices je súčasťou Týždňa zelených budov
  2. Hagyari: Som pripravený intenzívne a tvrdo pracovať
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  4. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  5. Je neskutočná! Pani Milada (80) búra svojou básničkou internety
  6. XTB vyhlasuje Conora McGregora za svojho globálneho ambasádora
  7. Šliapnuť do pedálov – a ide sa na to!
  8. Na Slovensku máme približne 23% fajčiarov
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 11 390
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 5 695
  3. Rozbolí vás žalúdok zo studenej vody? Najväčšie mýty o trávení 3 468
  4. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 377
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč? 3 218
  6. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 2 720
  7. Excelentná novinka v Tescu 2 223
  8. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 1 949

Blogy SME

  1. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  2. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  3. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  4. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  5. Anton Kaiser: Cestovanie časom - Zlaté Moravce včera a dnes
  6. Peter Svoreň: Znie to málo uveriteľne, ale COVID-19 môže na jeseň zbrzdiť až zastaviť rast celosvetovej ekonomiky
  7. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Haluzice
  8. Michal Pavlík: Ako pomôže zastropovanie cien elektrickej energie rodinám a domácnostiam ?
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 11 731
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 130
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 450
  4. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 6 053
  5. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 905
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 580
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 411
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 235
  1. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  5. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Topoľčany nakorčuľujú do nového ročníka bez dlhoročného trénera, bez domáceho ľadu a aj bez výhry v prípravnom období.


2 h
Topoľčianska nemocnica má za sebou ďalšiu rekonštrukciu. tentoraz sa týkala pôrodnice.

Rekonštruujú nemocničné oddelenia, ktoré majú aj polstoročie.


23. sep
MY | TOP správy z regiónov

Prinášame výber TOP správ z regiónov.


23. sep

Tipni si a vyhraj, registrácia je grátis.


22. sep

Blogy SME

  1. Marek Strapko: Irán vs. Rusko
  2. Post Bellum SK: Vojnou ich trápenie neskončilo. V Topoľčanoch sa rozpútal 24. septembra pogrom na Židov
  3. Ľuboš Vodička: Kostoly za hradbami: Pezinok Grinava
  4. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť druhá- Bosna a Hercegovina, vodopády Kravice (a ďalej do Čiernej Hory, záliv Boka Kotorska)
  5. Anton Kaiser: Cestovanie časom - Zlaté Moravce včera a dnes
  6. Peter Svoreň: Znie to málo uveriteľne, ale COVID-19 môže na jeseň zbrzdiť až zastaviť rast celosvetovej ekonomiky
  7. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Haluzice
  8. Michal Pavlík: Ako pomôže zastropovanie cien elektrickej energie rodinám a domácnostiam ?
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 11 731
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 10 130
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 450
  4. Filip Kaľavský: Seniori bez obedov s dotáciou 6 053
  5. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 5 905
  6. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 580
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 411
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 235
  1. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  5. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Jiří Ščobák: Fungujú sankcie proti Rusku? Nečaká krach aj nás?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu