Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Chcete sa zbaviť chrípky? Tak plávajte!

Chcete sa vyhnúť chrípke? Tak zabudnite na očkovanie, lieky či vitamíny a začnite s plávaním. No nie však v plavárni a v bazéne s teplou vodou, treba sa otužovať a také veci sa najlepšie robia vo vode, ktorá má pár stupňov nad bodom mrazu.

Predstava vskutku hrôzostrašná, ale existujú otužilci, ktorým chladné počasie a studená voda absolútne neprekážajú, práve naopak, nevedia sa dočkať začiatku zimnej sezóny. Títo otužilci si hovoria Ľadové medvede, majú členov z celého Slovenska a 12. novembra sa už po štvrtýkrát stretli pri vodnej nádrži v Nemečkách, aby si nielen zaplávali, ale aj zaspievali, pretože jedným z nich je aj známy operný spevák Martin Babjak.
Vzduch mal osem stupňov a voda v priehrade šesť. Sychravá nedeľa lákala skôr na šálku horúceho čaju kdesi vo vykúrenej chalupe, nie na kúpanie pod holým nebom, ale čo je pre jedného vec nezrealizovateľná, druhý jej úplne podľahol. A to bol prípad Ľadových medveďov, ktorí si ešte skôr, než sa vrhli do vody, zaspievali svoju hymnu – oblečení len v plavkách a letných tričkách, čím vzbudzovali obdiv u naobliekaných zvedavcov. Tých sa pri priehrade zišlo neúrekom. „Nikdy by som nevliezla dobrovoľne do studenej vody – ani doma nie, nieto ešte vonku a v zime. Obdivujem ich odvahu,“ prezradila nám svoj názor na otužilcov pani Helena. Ľadové medvede sa zatiaľ za potlesku fanúšikov vybrali „vychutnať si“ chlad nemečkovskej priehrady. Na tých menej skúsenejších bolo ešte badať rešpekt zo studeného prostredia, no tí viac ostrieľaní sa vrhli do vody ako keby zúril august a oni sa potrebovali poriadne schladiť.
„S plávaním som začal zo zdravotných dôvodov – pomohlo mi to najmä na hlavu,“ povedal nám Peter Janáč ihneď, ako vyšiel z vody. „Aktívne plávam prvý rok a pripravoval som sa na to od leta. Na začiatku som mal horší pocit z vody ako na konci, bolo to v pohode,“ dodáva.
Ľudovíta z Bernolákova priviedol k tejto forme otužovania jeho brat – „Začal som minulý rok a na Nemečkách sa mi plávalo dobre, i keď zatiaľ to bola najstudenšia voda, v akej som doteraz bol,“ prezradil Ľudovít. S veľkým plávacím kolesom sa na nástupe prezentoval operný spevák Martin Babjak, ktorý si Nemečky tiež nenechal ujsť. „Plávať som začal preto, aby som si trochu upevnil zdravie a aby som si obľúbil zimu. Ľadový medveď ako zviera sa mi tiež celkom páči, len mi ešte nerastie srsť,“ žartoval spevák, keď vyšiel z vody. „Otužovaniu sa venujem trinástu sezónu a vždy si doprajem takú dávku zimy, aby som to neprehnal. Dnes sa mi plávalo výborne. Vo vode som pobudol sedem minút, ale nájdu sa aj takí borci medzi nami, ktorí v studenej vode zaplávajú kilometer, čiže v nej vydržia viac ako dvadsať minút,“ dodal ešte Babjak, ktorý sa však už – ako sám prezradil – nevedel dočkať tepla. Medzi otužilcami sme našli zastúpené i nežné pohlavie. Erika z Bratislavy si prišla na Nemečky zaplávať štvrtýkrát, lebo sa jej tu zakaždým páčilo. „Plávalo sa mi výborne, ale ku koncu ma začali štípať ruky. Počas zimy absolvujem niekoľko takýchto akcií a k otužovaniu som pritiahla aj svoje deti,“ tvrdí Erika.
Pre tých, ktorí sa aj ráno po prebudení umývajú teplou vodou, máme jeden odkaz – studená sa stáva z roka na rok stále väčším hitom. Netreba sa preto báť skúsiť pootočiť pre zmenu modrým kohútikom...

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  3. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. Od Česka až po Jadran
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  2. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  8. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  10. Keď ekológia spája
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 415
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 139
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 403
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 315
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 131
  6. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 913
  7. Od Česka až po Jadran 2 879
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 847
  9. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 681
  10. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 2 479
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Máš chuť zmeniť svoje podnikanie a nevieš ako na to? Zdá sa ti, že doba dnes nepraje odvážnym ľuďom? Nepremeškaj diskusiu, ktorá dá cenné informácie podnikateľom každého zamerania. Sleduj nás už v pondelok o 11:00 hod.


2 h

Aké je športové zázemie v zahraničí a na Slovensku? Aj o tom sme sa rozprávali s futbalovým odborníkom a bývalým hráčom Stanom Angelovičom.


21 h
Kaštieľ v Brodzanoch.

V knižke nájdete fotky aj od miestnych fotografov.


28. júl
Moderná topoľčianska hala.

V septembri plánujú deň otvorených dverí.


27. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šelma ležala neďaleko kontajnera.


a 1 ďalší 23 h

K machináciám malo prísť v súvislosti s výstavbou parkovacích domov.


28. júl

Pre havarijný stav bola zatvorená takmer desať rokov. Stala sa rajom pre asociálov a vandalov.


17 h

Drevené sedenia budú čiastočne prekryté z hornej a bočnej strany. Vedľa nich bude zeleň.


21 h

Už ste čítali?