Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Obličky sú veľmi dôležité

Obličky sú dôležitým orgánom v tele, ktorý potrebuje našu pravidelnú starostlivosť a prevenciu, aby mohli dlho a správne vykonávať svoju funkciu. Tou hlavnou funkciou obličiek je filtrovanie krvi a odstraňovanie nečistôt a toxínov cez vylučovanie moču. Práve preto, keď je činnosť obličiek narušená alebo oslabená, zostávajú tieto nepotrebné látky ďalej v tele, namiesto toho, aby sa vylúčili a pôsobia v podstate ako „jedy“. Nerovnováha alebo poruchy činnosti obličiek sa môžu prejaviť v rôznych symptómoch. Zo všeobecných symptómov sú to najmä problémy s kosťami - kolenami, krížami a zubami, problémy so sluchom, problémy s vypadávaním, šedivením a rozdvojovaním vlasov, poruchy súvisiace s močovým mechúrom alebo pohlavnými orgánmi, prehnaný strach a pocit neistoty. Jeden z hlavných symptómov poruchy alebo oslabenia činnosti obličiek je práve nazhromaždená tekutina pod kožou okolo očí, ktorá vyzerá ako „opuch“ (alebo aj tmavé kruhy pod očami). Nečakajme však kedy nájdeme niektoré symptómy poruchy obličiek aj u seba, ale urobme niečo pre prevenciu. Na to, aby naše obličky vydržali dlho a riadne fungovať, musíme im po celý život dožičiť správny pitný režim počas dňa. Je treba sa vyhýbať prílišnému soleniu, káve, vajciam, stresu, ponocovaniu a studenému vlhkému počasiu, sedavému spôsobu života. Vždy si na zimu kupujte oblečenie, ktoré je nielen pekné a módne, ale ktoré dostatočne zakrýva obličky a močový mechúr. Hlboký spánok, teplo a pokoj obličkám tiež veľmi prospejú, ako aj jogové pozície a cvičenia zamerané na oblasť obličiek (napr. „kolíska“)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 811
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 861
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 923
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 483
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 942
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 684
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 104
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 583
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 491
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 339
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Obyvatelia bytových domov v Bánovciach sú v karanténe

Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Trenčíne zabezpečí v čo najskoršom čase celoplošné testovanie obyvateľov ulice K nemocnici v Bánovciach nad Bebravou.

V bytových domov na ulici K nemocnici žije rómska komunita.
Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Zatraktívnili podnikanie v prevádzkach v centre

Reštaurácie, krčmy či bary budú môcť byť otvorené dlhšie.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?