Sobota, 16. október, 2021 | Meniny má VladimíraKrížovkyKrížovky

Obličky sú veľmi dôležité

Obličky sú dôležitým orgánom v tele, ktorý potrebuje našu pravidelnú starostlivosť a prevenciu, aby mohli dlho a správne vykonávať svoju funkciu. Tou hlavnou funkciou obličiek je filtrovanie krvi a odstraňovanie nečistôt a toxínov cez vylučovanie moču. Práve preto, keď je činnosť obličiek narušená alebo oslabená, zostávajú tieto nepotrebné látky ďalej v tele, namiesto toho, aby sa vylúčili a pôsobia v podstate ako „jedy“. Nerovnováha alebo poruchy činnosti obličiek sa môžu prejaviť v rôznych symptómoch. Zo všeobecných symptómov sú to najmä problémy s kosťami - kolenami, krížami a zubami, problémy so sluchom, problémy s vypadávaním, šedivením a rozdvojovaním vlasov, poruchy súvisiace s močovým mechúrom alebo pohlavnými orgánmi, prehnaný strach a pocit neistoty. Jeden z hlavných symptómov poruchy alebo oslabenia činnosti obličiek je práve nazhromaždená tekutina pod kožou okolo očí, ktorá vyzerá ako „opuch“ (alebo aj tmavé kruhy pod očami). Nečakajme však kedy nájdeme niektoré symptómy poruchy obličiek aj u seba, ale urobme niečo pre prevenciu. Na to, aby naše obličky vydržali dlho a riadne fungovať, musíme im po celý život dožičiť správny pitný režim počas dňa. Je treba sa vyhýbať prílišnému soleniu, káve, vajciam, stresu, ponocovaniu a studenému vlhkému počasiu, sedavému spôsobu života. Vždy si na zimu kupujte oblečenie, ktoré je nielen pekné a módne, ale ktoré dostatočne zakrýva obličky a močový mechúr. Hlboký spánok, teplo a pokoj obličkám tiež veľmi prospejú, ako aj jogové pozície a cvičenia zamerané na oblasť obličiek (napr. „kolíska“)

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  5. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  6. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  7. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  8. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  10. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 17 304
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 634
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 6 353
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 211
  5. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 961
  6. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 455
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 177
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 733
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 176
  10. Odišli, ale nezabúdame. Spomínajte s Korzárom 2 870

Blogy SME

  1. Anton Kaiser: Záhrada, moja záľuba XI.
  2. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 49. Brekov
  4. Martina Meriačová: Cesta k sebe ...
  5. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 11 / Beštia
  6. Irena Šimuneková: Po hradoch - 48 Jasenov
  7. Roman Kebísek: Básnik Šulek (nar. 1822) Koléniovej: Tvoríš mi úžasný svet a vnášaš pokoj
  8. Jozef Drahovský: Vyhadzovanie smeroviek do priekopy
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 18 315
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 272
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 007
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 188
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 4 888
  6. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 4 283
  7. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 170
  8. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 817
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Hádzaná, ilustračná fotografia.

Topoľčianski hádzanári na Považí nebodovali. Doplatili na nepremenené šance.


5m
V piatok otvorili novú pumptrackovú dráhu aj za účasti predstaviteľov mesta Partizánske.

Nová pumptracková dráha pribudla v mestskom kúpeľnom parku v Malých Bieliciach, mestskej časti Partizánskeho. Využívať ju budú môcť malí i väčší cyklisti. Slávnostne ju otvorili v piatok 15. októbra.


a 1 ďalší 15 h
V Bánovciach slávnostne otvorili novú karanténnu stanicu.

Dlho očakávanému momentu otvorenia brán karanténnej stanice predchádzalo skolaudovanie areálu.


15. okt
Vo farnosti sv. Gorazda v Topoľčanoch posvätili nový misijný kríž.

Vo farnosti sv. Gorazda v Topoľčanoch posvätili nový misijný kríž. Tento nový kríž nahradil pôvodný z roku 2005, ktorý bol osadený pri príležitosti prvých misií v tejto farnosti.


15. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Združenie žiada prejazd kamiónov len z Oravy a Kysúc.


15. okt

V okresoch Trnava, Hlohovec a Piešťany zaevidovali až 80 percentný nárast počtu prípadov.


15. okt

Jeden zo spolujazdcov zraneniam na mieste podľahol.


9 h

Blogy SME

  1. Anton Kaiser: Záhrada, moja záľuba XI.
  2. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid
  3. Irena Šimuneková: Po hradoch - 49. Brekov
  4. Martina Meriačová: Cesta k sebe ...
  5. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 11 / Beštia
  6. Irena Šimuneková: Po hradoch - 48 Jasenov
  7. Roman Kebísek: Básnik Šulek (nar. 1822) Koléniovej: Tvoríš mi úžasný svet a vnášaš pokoj
  8. Jozef Drahovský: Vyhadzovanie smeroviek do priekopy
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 18 315
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 272
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 007
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 188
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 4 888
  6. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 4 283
  7. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 170
  8. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 817
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu