Streda, 17. január, 2018 | Meniny má Nataša
Pridajte si svoje mesto

Obličky sú veľmi dôležité

Obličky sú dôležitým orgánom v tele, ktorý potrebuje našu pravidelnú starostlivosť a prevenciu, aby mohli dlho a správne vykonávať svoju funkciu. Tou hlavnou funkciou obličiek je filtrovanie krvi a odstraňovanie nečistôt a toxínov cez vylučovanie moču. Práve preto, keď je činnosť obličiek narušená alebo oslabená, zostávajú tieto nepotrebné látky ďalej v tele, namiesto toho, aby sa vylúčili a pôsobia v podstate ako „jedy“. Nerovnováha alebo poruchy činnosti obličiek sa môžu prejaviť v rôznych symptómoch. Zo všeobecných symptómov sú to najmä problémy s kosťami - kolenami, krížami a zubami, problémy so sluchom, problémy s vypadávaním, šedivením a rozdvojovaním vlasov, poruchy súvisiace s močovým mechúrom alebo pohlavnými orgánmi, prehnaný strach a pocit neistoty. Jeden z hlavných symptómov poruchy alebo oslabenia činnosti obličiek je práve nazhromaždená tekutina pod kožou okolo očí, ktorá vyzerá ako „opuch“ (alebo aj tmavé kruhy pod očami). Nečakajme však kedy nájdeme niektoré symptómy poruchy obličiek aj u seba, ale urobme niečo pre prevenciu. Na to, aby naše obličky vydržali dlho a riadne fungovať, musíme im po celý život dožičiť správny pitný režim počas dňa. Je treba sa vyhýbať prílišnému soleniu, káve, vajciam, stresu, ponocovaniu a studenému vlhkému počasiu, sedavému spôsobu života. Vždy si na zimu kupujte oblečenie, ktoré je nielen pekné a módne, ale ktoré dostatočne zakrýva obličky a močový mechúr. Hlboký spánok, teplo a pokoj obličkám tiež veľmi prospejú, ako aj jogové pozície a cvičenia zamerané na oblasť obličiek (napr. „kolíska“)


  1. O potkaní dom sa začala zaujímať aj prokuratúra 483
  2. Jamajka si odviezla striebro 142
  3. Šípky ovládol Géci z Ludaníc 141
  4. Prípravka s triumfom 123
  5. Hádzanárov čaká domáci turnaj 89
  6. FOTO: Havaroval pod vplyvom alkoholu 64
  7. Psov už nebudú môcť majitelia uväzovať blízko obchodov 64
  8. Rok 2017 v našom regióne: Zmrznutá úroda, jedy v rieke Nitre i sprenevera v mestskej firme 46
  9. Kolkári súťažili v Preseľanoch Foto 43
  10. Dušan napadol v Topoľčanoch muža pri venčení psa, spôsobil mu ťažké zranenia 37

Najčítanejšie správy

Topoľčany

O potkaní dom sa začala zaujímať aj prokuratúra

Susedia potkanieho domu sa dočkali aspoň čiastočného riešenia problému po jeho medializácii.

Jamajka si odviezla striebro

Víťazom kvalitne obsadeného XXIV. ročníka vianočného halového minifutbalového turnaja v Bánovciach n/B sa stal prekvapujúco, ale zaslúžene, jeho nováčik FTS Logistik.

Šípky ovládol Géci z Ludaníc

V Partizánskom sa konal Trojkráľový šípkový turnaj v Steeloch (klasické šípky ) 501 DO.

Prípravka s triumfom

Chlapci MFK Topoľčany U11 sa pod vedením trénera Mareka Ladického zúčastnili futbalového turnaja.

Hádzanárov čaká domáci turnaj

Topoľčianski hádzanári sa v druhej polovici januára predstavia na domácom turnaji AGRO CUP 2018.

Blízke regióny

Meteorológovia vydali nové výstrahy pred snežením

Aké bude počasie najbližšie dni? Meteorológovia vydali nové výstrahy na štvrtok a piatok.

Na ceste medzi Trenčínom a Novým Mestom zahynula 19-ročná vodička

Cesty Trenčianskeho kraja zaznamenali dnes svoju prvú obeť. Príčina nehody a miera zavinenia je v štádiu vyšetrovania.

Pre požiar bytu evakuovali v noci takmer päťdesiat ľudí

Muž, ktorý požiar spôsobil, údajne zaspal pri horiacej sviečke. Viac ako dvadsať hasičov zasahovalo pri nočnom požiari na druhom poschodí paneláku na Tajovského ulici na sídlisku Prednádražie.

Ronaldinho hral aj na Slovensku. Hovorí sa, že jeho dres bývalý futbalista Púchova prehral

Bohatú kariéru ukončila futbalová ikona z Brazílie. V časoch najväčšej slávy si v drese Barcelony zahrala aj na Slovensku.

Nehody uzavreli diaľnicu D1 za Novým Mestom nad Váhom

Husté sneženie skomplikovalo dopravu na diaľnici D1 za Novým Mestom nad Váhom v smere do Trenčína. Stalo sa tu viacero nehôd, policajti diaľnicu uzavreli.

Všetky správy

Šatan a Ramsay spravili to, na čo ich predchodcovia nemali guráž

Na olympiádu nepôjdu známe mená a ani jeden hráč Slovana. Je to správne?

Boli sme na Babišovom Čapím hnízde. Nikde nikto, len hotel takmer plný

Žiadny podvod, opakuje český premiér. Podvod naznačujú európski vyšetrovatelia.

Zomrel herec Vladimír Bartoň

Na doskách DAB vytvoril rad nezabudnuteľných postáv v mnohých inscenáciách, známy bol aj z televíznych inscenácií, seriálov a filmov.

Meteorológovia vydali nové výstrahy pred snežením

Aké bude počasie najbližšie dni? Meteorológovia vydali nové výstrahy na štvrtok a piatok.