Utorok, 26. september, 2017 | Meniny má Edita
Pridajte si svoje mesto

Obličky sú veľmi dôležité

Obličky sú dôležitým orgánom v tele, ktorý potrebuje našu pravidelnú starostlivosť a prevenciu, aby mohli dlho a správne vykonávať svoju funkciu. Tou hlavnou funkciou obličiek je filtrovanie krvi a odstraňovanie nečistôt a toxínov cez vylučovanie moču. Práve preto, keď je činnosť obličiek narušená alebo oslabená, zostávajú tieto nepotrebné látky ďalej v tele, namiesto toho, aby sa vylúčili a pôsobia v podstate ako „jedy“. Nerovnováha alebo poruchy činnosti obličiek sa môžu prejaviť v rôznych symptómoch. Zo všeobecných symptómov sú to najmä problémy s kosťami - kolenami, krížami a zubami, problémy so sluchom, problémy s vypadávaním, šedivením a rozdvojovaním vlasov, poruchy súvisiace s močovým mechúrom alebo pohlavnými orgánmi, prehnaný strach a pocit neistoty. Jeden z hlavných symptómov poruchy alebo oslabenia činnosti obličiek je práve nazhromaždená tekutina pod kožou okolo očí, ktorá vyzerá ako „opuch“ (alebo aj tmavé kruhy pod očami). Nečakajme však kedy nájdeme niektoré symptómy poruchy obličiek aj u seba, ale urobme niečo pre prevenciu. Na to, aby naše obličky vydržali dlho a riadne fungovať, musíme im po celý život dožičiť správny pitný režim počas dňa. Je treba sa vyhýbať prílišnému soleniu, káve, vajciam, stresu, ponocovaniu a studenému vlhkému počasiu, sedavému spôsobu života. Vždy si na zimu kupujte oblečenie, ktoré je nielen pekné a módne, ale ktoré dostatočne zakrýva obličky a močový mechúr. Hlboký spánok, teplo a pokoj obličkám tiež veľmi prospejú, ako aj jogové pozície a cvičenia zamerané na oblasť obličiek (napr. „kolíska“)


  1. Podvod v Topoľčanoch. Na zájazd nešli, aj keď zaplatili 1 864
  2. Výškovú budovu v Partizánskom uzatvorili. Pripravujú ju na zbúranie Foto 1 474
  3. Do Hrušovian príde DAC Dun. Streda 276
  4. Trénovali únik čpavku zo zimného štadióna 196
  5. Topoľčany opäť sklamali 178
  6. Voľby do VÚC 2017 Topoľčany: Zoznam kandidátov na poslancov 116
  7. Ako dopadlo ďalšie kolo tipovačky? 80
  8. Voľby do VÚC 2017 Partizánske: Zoznam kandidátov na poslancov 74
  9. Voľby do VÚC 2017 Bánovce nad Bebravou: Zoznam kandidátov na poslancov 69
  10. V Bratislave víťazstvo hostí 32

Najčítanejšie správy

Topoľčany

Podvod v Topoľčanoch. Na zájazd nešli, aj keď zaplatili

Obvinená môže stráviť za mrežami až desať rokov.

Výškovú budovu v Partizánskom uzatvorili. Pripravujú ju na zbúranie

Primátor mesta pripustil, že bytoviek, ktoré by sa mohli zbúrať, je v meste viac. Bývalí nájomníci nechali po sebe spúšť.

Do Hrušovian príde DAC Dun. Streda

V 4. kole Slovenského pohára vo futbale vyžrebovali štvrtoligistovi z Hrušovian atraktívneho súpera.

Trénovali únik čpavku zo zimného štadióna

Zimný štadión patrí v meste k rizikovejším oblastiam kvôli prítomnosti čpavku v chladiacom zariadení.

Topoľčany opäť sklamali

V daždivom počasí prišla len hŕstka divákov.

Blízke regióny

Integrované osvetlenie bude len druhým v Európe

Trenčín bude po Budapešti druhým mestom v Európe, ktoré bude mať moderné integrované osvetlenie.

Huby už konečne rastú

Po dlhšie trvajúcom suchu na hornej Nitre v posledných dňoch zapršalo a huby už konečne začali rásť.

V Kocuranoch padla žena z koňa. Zasahovať museli leteckí záchranári

Pre nedostupnosť terénu pre pozemnú záchranku bol žene na pomoc privolaný vrtuľník.

Prvý Novozámčan na listine rozhodcov FIFA

Peter Kováč bude rozhodovať aj medzinárodné zápasy

Bábätká z trenčianskej pôrodnice

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v trenčianskej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky zverejníme aj v pondelňajšom vydaní MY Trenčianskych novín.

Všetky správy

Pozrite si záver MS z Bergenu, ktorý nebol v televízii

Zábery z helikoptéry ukazujú nástupy v posledných kilometroch aj to, ako skupina favoritov dostihla úniky.

Štvrtý titul? O rok naň Sagan môže zabudnúť

Trať majstrovstiev sveta v Innsbrucku v roku 2018 je samý kopec.

Ešte v marci robil v obleku kľuky. Železná vôľa urobila z Jana Třísku Američana

Legendárny herec z Obecnej školy sa už v Česku necítil doma.

Kam vyraziť