Nedeľa, 25. september, 2022 | Meniny má Vladislav

Mladý boxerista získal titul majstra Slovenska

Ľubomír Vnuk z Topoľčian je šestnásťročný žiak Strednej odbornej školy obchodu a služieb, T. Vansovej 2 v Topoľčanoch. Boxu sa venuje iba rok, no už sa môže pýšiť titulom majstra Slovenska.

Ľubomír Vnuk - majster Slovenska v boxe.Ľubomír Vnuk - majster Slovenska v boxe. (Zdroj: JARO ŠUPA)


Ľubomírovi Vnukovi učaroval box. „Už dávnejšie som vyhľadával takýto šport. Cez kamaráta som sa dostal do nitrianskeho klubu. Môj kamarát vydržal dva - tri tréningy a skončil. Ja som zostal boxu verný až doteraz,“ začal svoje rozprávanie Ľ. Vnuk. „Box ma veľmi zaujal, navyše ma tam čakal výborný kolektív.“
V Topoľčanoch zatiaľ žiadny klub pre boxerov nie je. „Síce nemáme vlastný klub, ale trénujeme pod hlavičkou Nitry. Trénuje nás reprezentačný tréner Pavol Hlavačka, ktorý nás chodieva trénovať aj do Topoľčian. Pripravujeme sa vo fitness centre Bodyline, pretože z Topoľčian sme až šiesti, čo sa venujú boxu. Dvaja z nich boxujú už za mužov, jeden je starší dorastenec a traja sme mladší dorastenci, vlastne začiatočníci.“

SkryťVypnúť reklamu

Tréningy každý deň

Aj boxeri sa musia pripravovať každý deň. „Trénujeme v topoľčianskom fitness centre. Tréner Hlavačka chodí za nami pondelky, stredy aj piatky, kedy zväčša trénujeme techniku. Utorky a štvrtky trénujeme sami a skôr sú zamerané na vytrvalosť. Výhodu mám v tom, že so mnou chodia trénovať aj skúsenejší boxeri, a tak sa mám stále od niekoho čo učiť.“
Ako vlastne vyzerá pravý boxerský tréning? „Vôbec to nie je tak ako v rôznych filmoch, že prídete na tréning a začnete sa biť. Prvý mesiac tréningu je vlastne iba o technike. Boxer stojí pred zrkadlom a učí sa spájať techniku nôh s údermi. Až potom sa nádejný boxer dostane do kontaktu s vrecom,“ upresňuje Ľubo Vnuk. „Následne nás ešte čakajú rôzne nácviky s trénerom, ktorý nám ukazuje rôzne techniky, a tie musíme po ňom opakovať. Kým sa skutočne postavíme do ringu a začneme súperiť, tak to uplynie skutočne veľa času.“ Ďalej rozhodujú skúsenosti a šikovnosť jednotlivých boxerov. Niektorým trvá mesiac, iným aj dlhšie, kým skutočne vstúpia do ringu.

SkryťVypnúť reklamu

Rôzne váhové kategórie

Pre boxerov je veľmi dôležitá aj váha. Podľa nej sú totiž pretekári zaradení aj jednotlivých kategórii. „Životospráva boxera nie je príliš prísna, ale je pravda, že pred pretekami si musíme udržať svoju váhu. Momentálne je mojou kategóriou mladší dorast do 80 kilogramov.“
Prvý ozajstný zápas čakal na Ľubomíra Vnuka až po tvrdom šesťmesačnom tréningu. „Zvyčajne sa na preteky ide až po pol roku, no ja som na prvý zápas nastúpil už po piatich mesiacoch. Možno by to šlo aj skôr, ale mal som zranenie, pretože som mal odpadnutú hánku od kosti a musel som mesiac pauzovať,“ poznamenal Ľ. Vnuk. „Potom som sa konečne dostal na prvý zápas. Išlo o začiatočnícky zápas – nachádzajú sa tam boxeri, čo majú málo zápasov za sebou. Tam sa ešte zdokonaľujú, aby mohli nastúpiť na zápasy v slovenskej lige.“

SkryťVypnúť reklamu

Zápasy začali pribúdať

Druhý zápas čakal na Ľubomíra Vnuka v Stropkove v slovenskej lige. „Na východ republiky sme cestovali šesť hodín a až tam som sa dozvedel, že vo svojej kategórii nemám súpera. Preto som musel prestúpiť do vyššej kategórie (80 kg plus), kde sú vlastné už ostatní pretekári. Tam som mal dva ťažké zápasy, pretože obaja súperi mali okolo sto kilogramov. Aj údery od nich boli silnejšie, ale na druhej strane boli títo súperi menej obratní a svižnejší ako ja. Podal som dobré výkony a v oboch zápasoch som vyhral, dokonca ten jeden zápas musel ukončiť rozhodca predčasne, pretože súper mal už dosť a rozhodca ho odpočítal.“
Ďalší zápas mal pre Vnuka prívlastok medzinárodný. „Boxoval som s jedným Čechom a zápas som prehral o dva body. Bolo to v rámci turnaja olympijských nádejí.“

Prišli majstrovstvá Slovenska

Na základe výborných výsledkov kvalifikovali topoľčianskeho boxera na majstrovstvá Slovenska do Nového Mesta nad Váhom. „Každý klub si vyberá boxerov, ktorých posiela na majstrovstvá. V mojej kategórii je menšia účasť a mal som šancu v celku dobre obstáť, pretože pred týmto zápasom som prehral iba duel so spomínaným českým boxerom.“
Ľubomír Vnuk sa tak v Novom Meste nad Váhom stal Majstrom Slovenska v kategórii mladšieho dorastu do 80 kg. „Vo finále som porazil domáceho boxera. Boli sme na tom rovnako, pretože pred týmto zápasom mal za sebou asi päť duelov, teda rovnako ako ja,“ dodal Ľubomír Vnuk, ktorý si vlastne ešte ani neuvedomoval, čo dosiahol. „Pocity po víťaznom zápase boli výborné. Bol to super pocit. Veľmi za tento úspech vďačím najmä trénerovi Pavlovi Hlavačkovi, ktorý nás vie vyhecovať a správne vyburcovať na zápas.“
Okrem Ľubomíra Vnuka sa majstrami Slovenska stali aj ďalší Topoľčanci – Miroslav Čepko sa stal majstrom Slovenska v kategórii mužov a Roman Formánek je trojnásobný majster Slovenska v kategóriách katedov, juniorov a mužov.
Prvé miesto na majstrovstvách Slovenska je výborné, ale na druhej strane zaväzuje aj do ďalšej práce. „Určite je to veľký záväzok pre mňa, aby som sa zlepšoval a o rok pokúsil zopakovať umiestnenie,“ dodal Ľ. Vnuk, ktorý na záver sezóny vynechal Slovenskú ligu. „Momentálne si doliečujem ešte menšie zranenie. K dispozícii budem opäť po novom roku. Slovenská liga sa už síce končí v decembri, ale v januári nám bude pokračovať česká liga.“

Najčastejšie trpia ruky

Box je síce silový šport, no skôr ako zlomené nosy a otrasy hlavy majú boxeristi problémy s rukami. „Zranenia sú časté, ale na prekvapenie viacerých je častejšie zranenie spojené s rukami ako hlavou. Krvácajúce nosy či otrasy sa dajú rýchlo predýchať, no viac trpia palce a kĺby na rukách či záprstné kostičky,“ objasnil nám Ľubo Vnuk. „Otras prejde po polhodinke a všetko je v poriadku, ale ruky často bolievajú aj oveľa dlhší čas po zápase.“
Ľubomír Vnuk nemá žiadny zahraničný vzor z ringu. „Nemám žiadneho zahraničného obľúbeného boxera. Skôr sa mi páči ako boxuje náš tréner Paľo Hlavačka, ktorý sa už 16-krát stal majstrom Slovenska, dokonca bol vicemajstrom sveta a veľakrát vyhral aj na rôznych zahraničných turnajoch.“

Vianoce s rodinou

Blížia sa najkrajšie sviatky roku. Ako strávite posledné dni pre vás veľmi úspešného roku 2011? „Blíži sa koniec sezóny, čaká nás vyše mesačná pauza od zápasov. Určite budú aj tréningy menej intenzívnejšie. Vianoce strávim v rodinnom kruhu a s priateľmi. Budem mať viac času a určite chcem dohnať to, čo som v škole zameškal. Silvester zatiaľ nemám naplánovaný, pretože viacerí priatelia cestujú do zahraničia. Zrejme tento rok zakončím niekde s priateľmi a rodinou na chate,“ dodal na záver Ľubomír Vnuk. „Na záver by som veľmi rád poďakoval svojim rodičom a rodine za plnú podporu a aj všetkým, čo stoja pri mne a pomáhajú mi.“

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štát zvyšuje dotácie na nájomné bývanie
  2. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  4. Sledujte príjem živín u starých rodičov
  5. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč?
  6. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma?
  7. Realitný maklér v Poprade
  8. Je čas na cestovateľské plány, jeseň bude plná spoznávania
  1. Zákazníci OMV môžu vrátiť prírode kúsok lesa
  2. Štát zvyšuje dotácie na nájomné bývanie
  3. Industriálna Spilka Offices je súčasťou Týždňa zelených budov
  4. Hagyari: Som pripravený intenzívne a tvrdo pracovať
  5. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  6. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME
  7. Je neskutočná! Pani Milada (80) búra svojou básničkou internety
  8. XTB vyhlasuje Conora McGregora za svojho globálneho ambasádora
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 12 401
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 9 917
  3. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 819
  4. Najradšej by ste pri čítaní správ odleteli preč? 3 421
  5. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 2 770
  6. Rozbolí vás žalúdok zo studenej vody? Najväčšie mýty o trávení 2 706
  7. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 179
  8. Viete, ktorá je najvzácnejšia komodita? Budete prekvapení! 1 767

Blogy SME

  1. Dana Janebová: Svetlo pre teba
  2. Anna Miľanová: Cesta vlakom... 2022
  3. Daniel Jankech: Ako som prežil detstvo a mladosť bez ruského plynu.
  4. Ján Valchár: Norma na 5.300% alebo sedem mesiacov štvojdňovej operácie
  5. Soňa Bulbeck: Dopadne Slovensko podobne ako Libanon?
  6. Jaroslav Polaček: Robíme to čestne. Budeme v tom pokračovať
  7. Štefan Vidlár: Premyslený politický ťah?
  8. Karol Bujaček: Nepokoje v Dagestane
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 14 698
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 12 078
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 273
  4. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 6 109
  5. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 095
  6. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 4 620
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 481
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 256
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Topoľčany nakorčuľujú do nového ročníka bez dlhoročného trénera, bez domáceho ľadu a aj bez výhry v prípravnom období.


24. sep
Topoľčianska nemocnica má za sebou ďalšiu rekonštrukciu. tentoraz sa týkala pôrodnice.

Rekonštruujú nemocničné oddelenia, ktoré majú aj polstoročie.


23. sep
MY | TOP správy z regiónov

Prinášame výber TOP správ z regiónov.


23. sep

Tipni si a vyhraj, registrácia je grátis.


22. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragédia sa stala v sobotu večer v okrese Zlaté Moravce.


12 h

Mnohí sa správajú agresívne, sú vulgárni a robia neporiadok.


24. sep

Prinášame exkluzívny zoznam všetkých kandidátov do blížiacich sa komunálnych volieb v liptovských obciach. Kde končia dlhoroční starostovia? Zmenu čaká napríklad Liptovský Ján, Podtureň či Kráľovu Lehotu.


24. sep

Nad predbežnými výsledkami výskumu obyvatelia mávli rukou. Ich skúsenosti hovoria niečo iné.


23. sep

Blogy SME

  1. Dana Janebová: Svetlo pre teba
  2. Anna Miľanová: Cesta vlakom... 2022
  3. Daniel Jankech: Ako som prežil detstvo a mladosť bez ruského plynu.
  4. Ján Valchár: Norma na 5.300% alebo sedem mesiacov štvojdňovej operácie
  5. Soňa Bulbeck: Dopadne Slovensko podobne ako Libanon?
  6. Jaroslav Polaček: Robíme to čestne. Budeme v tom pokračovať
  7. Štefan Vidlár: Premyslený politický ťah?
  8. Karol Bujaček: Nepokoje v Dagestane
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 14 698
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 12 078
  3. Milan Removčík: Vlakom do Splitu. 6 273
  4. Martin Majzlan: Pamír, miesto kde som zanechal kus svojho srdca (+Video) 6 109
  5. Miroslav Lukáč: Viete že ruský trpaslík je najväčší na svete, ruské hodinky najrýchlejšie a Červená armáda nie je krvavočervená, ale ružová? 5 095
  6. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 4 620
  7. Tereza Krajčová: Grécke Atény 2/4 - Majestátny Acropolis, antická atmosféra v Agore a stopy Rimanov 4 481
  8. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu 4 256
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu