Letná príprava karatistov v Kumade

V tomto roku prebiehala príprava inak ako po minulé ročníky.

Spoločná fotka karatistov.Spoločná fotka karatistov. (Zdroj: ARCHÍV KLUBU)


Všetci kadeti a juniori, ktorí majú medailové ambície a snahu dostať sa medzi špičku slovenského karate, sa hneď od začiatku leta stretávali štyrikrát týždenne a pod vedením trénerov Tomáša Klemana, Milana Barányiho a Mareka Barányiho pracovali hlavne na kondičnej zložke športovej prípravy. Nakoľko bolo leto, bežecké tréningy prebiehali v prírodnom prostredí v parku a silová zložka v telocvični hlavne formou kruhových tréningov. V polovici leta sa do prípravy začali zapojovať aj technicko-karatistické tréningy pod vedením T. Klemana a Milana Barányiho.
Dvojica M. Gažík a Milan Barányi sa počas svojej prípravy zúčastnili aj sústredenia v Moštenici (okres Banská Bystrica) pod vedením reprezentačných trénerov: Poliak, Kalčok a Kleman. Druhá časť pretekárov do 14 rokov sa v prvom mesiaci letných prázdnin zúčastňovala tréningov dobrovoľne, nakoľko ich sezóna končila až v polovici júna a potrebovali hlavne psychicky vypnúť. Tréningy pod názvom Športová Akadémia obsahovali základy loptových hier, gymnastiky, atletiky a bojových športov a zúčastňovali sa na nich nielen členovia klubu, ale všetci záujemcovia, ktorí chceli športovo tráviť leto. Druhý mesiac sa začala ľahká karate príprava aj mladším pretekárom. Obidve skupinky spojili svoje úsilie na letnom sústredení Karate klubu KUMADE Topoľčany tradične poriadanom v Tesároch v areáli detského tábora. Náplňou tohto týždňa bola dobrá nálada v super kolektíve prešpikovaná tréningmi všetkého druhu. Nesmeli chýbať „obľúbené“ ranné rozcvičky, doobedné a poobedné „zaberačky“ v podobe atletickej alebo karate prípravy, tréningy v bazéne s tobogánom a večerný tréning trvajúci až do tmy. Vekové rozhranie sa pohybovalo od 6 do 50 rokov, čo znamená že karate v našom klube sa dá cvičiť naozaj v každom veku. Súčasťou každého turnusu býva súťaž družstiev, nočná hra, opekačka s gitarou a rôzne spoločenské hry. Celé leto, ktoré karatisti trénovali, im dalo dobré základy, na ktorých sa môžu postaviť kvalitné výkony z najvyšších turnajov, na kto-rých sa karatisti Kumade zúčastňujú, ako napríklad eu-rópske poháre, svetový pohár, Majstrovstva Slovenska a množstvo ďalších, z ktorých pravidelne nosia „medvedíci“ medailové umiestnenia.
Slovo trénera Tomáša Klemana: V prvom rade chcem poďakovať bratskej dvojici mojich asistentov, a to Milanovi a Marekovi Barányiovcom. Nakoľko Milan ako vyštudovaný tréner karate a Marek ako študujúci kondičný tréner majú viac vedomostí o stavbe kondičnej zložky tréningu, nechal som túto časť plne v ich kompetencii. Technicko-taktickú zložku tréningov sme viedli spolu s Milanom. Myslím si , že pretekári, ktorí sa rozhodli dosahovať dobré výsledky na turnajoch, tak na sebe naozaj poctivo pracovali a zodpovedne plnili pokyny všetkých trénerov. Na sústredení sa nás zišlo 62. Tešilo ma, že stále prevláda záujem o túto aktivitu. Zážitky či už z tréningov alebo z ostat-ných činností zažité v Tesá-roch sa cez sezónu v telocvični zažiť nedajú. Všetci na sebe makali od rána až do večera (tréningy sa naozaj večer končili až keď sme sa už na ihrisku nevideli). Nadšenci ostávali na ihrisku v nácviku kata, aj keď som už oficiálne rozpustil tréning, ešte vyše hodiny. V rámci sústredenia patrí moja vďaka pani Oľge Barányiovej, ktorá mi vždy pomáha s prípravou aj priebehom tejto veľkej akcie. Do sezóny všetkým prajem veľa úspechov bez zranení a hlavne kopec dobrých zážitkov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Topoľčany

Komerčné články

  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  6. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  7. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  8. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 434
  2. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 8 496
  3. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 920
  4. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 4 899
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 963
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 3 330
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 158
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 3 012
  1. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  2. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  3. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  4. Ida Tittelová: Moravské Toskánsko
  5. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  6. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  7. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  8. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 689
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 20 842
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 405
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 313
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 016
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 297
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 923
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 496
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Predať svoje ojazdené auto v priebehu cca dvoch hodín? Áno, je to možné, dokonca sa tento čas dá ešte skrátiť. A to bez toho, aby ste museli opustiť pohodlie svojho domova či kancelárie.


Trakčný stôl.

Pred začatím terapie je potrebné vykonať podrobnú diagnostiku.


TASR
Ilustračné foto.

Kúpiť chce štyri elektrobusy.


TASR
Premiér Fico na návšteve pobočky Honeywell v roku 2015.

Výrobu presúvajú do Tuniska.


3
  1. Lukáš Čelinák: Donald Trump, EÚ a svetová obchodná vojna
  2. Jan Pražák: Já ti to do smrti neodpustím, táto!
  3. Tomáš Csicsó: Akých potenciálnych ministrov ponúka súčasná opozícia?
  4. Ida Tittelová: Moravské Toskánsko
  5. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  6. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  7. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  8. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 689
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 20 842
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 405
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 313
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 016
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 297
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 923
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 496
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu