Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Letná príprava karatistov v Kumade

V tomto roku prebiehala príprava inak ako po minulé ročníky.

Spoločná fotka karatistov.Spoločná fotka karatistov. (Zdroj: ARCHÍV KLUBU)


Všetci kadeti a juniori, ktorí majú medailové ambície a snahu dostať sa medzi špičku slovenského karate, sa hneď od začiatku leta stretávali štyrikrát týždenne a pod vedením trénerov Tomáša Klemana, Milana Barányiho a Mareka Barányiho pracovali hlavne na kondičnej zložke športovej prípravy. Nakoľko bolo leto, bežecké tréningy prebiehali v prírodnom prostredí v parku a silová zložka v telocvični hlavne formou kruhových tréningov. V polovici leta sa do prípravy začali zapojovať aj technicko-karatistické tréningy pod vedením T. Klemana a Milana Barányiho.
Dvojica M. Gažík a Milan Barányi sa počas svojej prípravy zúčastnili aj sústredenia v Moštenici (okres Banská Bystrica) pod vedením reprezentačných trénerov: Poliak, Kalčok a Kleman. Druhá časť pretekárov do 14 rokov sa v prvom mesiaci letných prázdnin zúčastňovala tréningov dobrovoľne, nakoľko ich sezóna končila až v polovici júna a potrebovali hlavne psychicky vypnúť. Tréningy pod názvom Športová Akadémia obsahovali základy loptových hier, gymnastiky, atletiky a bojových športov a zúčastňovali sa na nich nielen členovia klubu, ale všetci záujemcovia, ktorí chceli športovo tráviť leto. Druhý mesiac sa začala ľahká karate príprava aj mladším pretekárom. Obidve skupinky spojili svoje úsilie na letnom sústredení Karate klubu KUMADE Topoľčany tradične poriadanom v Tesároch v areáli detského tábora. Náplňou tohto týždňa bola dobrá nálada v super kolektíve prešpikovaná tréningmi všetkého druhu. Nesmeli chýbať „obľúbené“ ranné rozcvičky, doobedné a poobedné „zaberačky“ v podobe atletickej alebo karate prípravy, tréningy v bazéne s tobogánom a večerný tréning trvajúci až do tmy. Vekové rozhranie sa pohybovalo od 6 do 50 rokov, čo znamená že karate v našom klube sa dá cvičiť naozaj v každom veku. Súčasťou každého turnusu býva súťaž družstiev, nočná hra, opekačka s gitarou a rôzne spoločenské hry. Celé leto, ktoré karatisti trénovali, im dalo dobré základy, na ktorých sa môžu postaviť kvalitné výkony z najvyšších turnajov, na kto-rých sa karatisti Kumade zúčastňujú, ako napríklad eu-rópske poháre, svetový pohár, Majstrovstva Slovenska a množstvo ďalších, z ktorých pravidelne nosia „medvedíci“ medailové umiestnenia.
Slovo trénera Tomáša Klemana: V prvom rade chcem poďakovať bratskej dvojici mojich asistentov, a to Milanovi a Marekovi Barányiovcom. Nakoľko Milan ako vyštudovaný tréner karate a Marek ako študujúci kondičný tréner majú viac vedomostí o stavbe kondičnej zložky tréningu, nechal som túto časť plne v ich kompetencii. Technicko-taktickú zložku tréningov sme viedli spolu s Milanom. Myslím si , že pretekári, ktorí sa rozhodli dosahovať dobré výsledky na turnajoch, tak na sebe naozaj poctivo pracovali a zodpovedne plnili pokyny všetkých trénerov. Na sústredení sa nás zišlo 62. Tešilo ma, že stále prevláda záujem o túto aktivitu. Zážitky či už z tréningov alebo z ostat-ných činností zažité v Tesá-roch sa cez sezónu v telocvični zažiť nedajú. Všetci na sebe makali od rána až do večera (tréningy sa naozaj večer končili až keď sme sa už na ihrisku nevideli). Nadšenci ostávali na ihrisku v nácviku kata, aj keď som už oficiálne rozpustil tréning, ešte vyše hodiny. V rámci sústredenia patrí moja vďaka pani Oľge Barányiovej, ktorá mi vždy pomáha s prípravou aj priebehom tejto veľkej akcie. Do sezóny všetkým prajem veľa úspechov bez zranení a hlavne kopec dobrých zážitkov.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 652
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 754
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 750
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 756
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 625
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 654
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 465
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 354
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 216
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 075
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

V Topoľčanoch začali s očkovaním

Topoľčianska nemocnica začala s očkovaním svojich zamestnancov. K 15. januáru zaočkovala spolu 320 ľudí – zamestnancov nemocnice a ďalších zdravotníkov z mesta Topoľčany.

Ilustračná fotografia.

Autobusy budú jazdiť ako cez prázdniny

K zmene režimu dochádza na prímestských linkách, ktoré zabezpečuje prevádzka v Topoľčanoch od pondelka 18. januára 2021.

Aké mená si vybrali rodičia pre svoje deti?

K 31.12. 2020 malo mesto Topoľčany 25 196 obyvateľov. V Topoľčanoch sa narodilo 208 detí, aké dostali mená?

Ruská VHL mu nevyšla, sezónu dohrá v Topoľčanoch. Šimun sa pokúsi o tvrdý reštart

„Táto pandémia mi zruinovala sezónu,“ hovorí odchovanec Topoľčian Eduard Šimun.

Eduard Šimun v drese Topoľčian už stihol odohrať tri zápasy, v ktorých strelil i dva góly.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?