Nedeľa, 22. júl, 2018 | Meniny má Magdaléna

Letná príprava karatistov v Kumade

V tomto roku prebiehala príprava inak ako po minulé ročníky.

Spoločná fotka karatistov.(Zdroj: ARCHÍV KLUBU)


Všetci kadeti a juniori, ktorí majú medailové ambície a snahu dostať sa medzi špičku slovenského karate, sa hneď od začiatku leta stretávali štyrikrát týždenne a pod vedením trénerov Tomáša Klemana, Milana Barányiho a Mareka Barányiho pracovali hlavne na kondičnej zložke športovej prípravy. Nakoľko bolo leto, bežecké tréningy prebiehali v prírodnom prostredí v parku a silová zložka v telocvični hlavne formou kruhových tréningov. V polovici leta sa do prípravy začali zapojovať aj technicko-karatistické tréningy pod vedením T. Klemana a Milana Barányiho.
Dvojica M. Gažík a Milan Barányi sa počas svojej prípravy zúčastnili aj sústredenia v Moštenici (okres Banská Bystrica) pod vedením reprezentačných trénerov: Poliak, Kalčok a Kleman. Druhá časť pretekárov do 14 rokov sa v prvom mesiaci letných prázdnin zúčastňovala tréningov dobrovoľne, nakoľko ich sezóna končila až v polovici júna a potrebovali hlavne psychicky vypnúť. Tréningy pod názvom Športová Akadémia obsahovali základy loptových hier, gymnastiky, atletiky a bojových športov a zúčastňovali sa na nich nielen členovia klubu, ale všetci záujemcovia, ktorí chceli športovo tráviť leto. Druhý mesiac sa začala ľahká karate príprava aj mladším pretekárom. Obidve skupinky spojili svoje úsilie na letnom sústredení Karate klubu KUMADE Topoľčany tradične poriadanom v Tesároch v areáli detského tábora. Náplňou tohto týždňa bola dobrá nálada v super kolektíve prešpikovaná tréningmi všetkého druhu. Nesmeli chýbať „obľúbené“ ranné rozcvičky, doobedné a poobedné „zaberačky“ v podobe atletickej alebo karate prípravy, tréningy v bazéne s tobogánom a večerný tréning trvajúci až do tmy. Vekové rozhranie sa pohybovalo od 6 do 50 rokov, čo znamená že karate v našom klube sa dá cvičiť naozaj v každom veku. Súčasťou každého turnusu býva súťaž družstiev, nočná hra, opekačka s gitarou a rôzne spoločenské hry. Celé leto, ktoré karatisti trénovali, im dalo dobré základy, na ktorých sa môžu postaviť kvalitné výkony z najvyšších turnajov, na kto-rých sa karatisti Kumade zúčastňujú, ako napríklad eu-rópske poháre, svetový pohár, Majstrovstva Slovenska a množstvo ďalších, z ktorých pravidelne nosia „medvedíci“ medailové umiestnenia.
Slovo trénera Tomáša Klemana: V prvom rade chcem poďakovať bratskej dvojici mojich asistentov, a to Milanovi a Marekovi Barányiovcom. Nakoľko Milan ako vyštudovaný tréner karate a Marek ako študujúci kondičný tréner majú viac vedomostí o stavbe kondičnej zložky tréningu, nechal som túto časť plne v ich kompetencii. Technicko-taktickú zložku tréningov sme viedli spolu s Milanom. Myslím si , že pretekári, ktorí sa rozhodli dosahovať dobré výsledky na turnajoch, tak na sebe naozaj poctivo pracovali a zodpovedne plnili pokyny všetkých trénerov. Na sústredení sa nás zišlo 62. Tešilo ma, že stále prevláda záujem o túto aktivitu. Zážitky či už z tréningov alebo z ostat-ných činností zažité v Tesá-roch sa cez sezónu v telocvični zažiť nedajú. Všetci na sebe makali od rána až do večera (tréningy sa naozaj večer končili až keď sme sa už na ihrisku nevideli). Nadšenci ostávali na ihrisku v nácviku kata, aj keď som už oficiálne rozpustil tréning, ešte vyše hodiny. V rámci sústredenia patrí moja vďaka pani Oľge Barányiovej, ktorá mi vždy pomáha s prípravou aj priebehom tejto veľkej akcie. Do sezóny všetkým prajem veľa úspechov bez zranení a hlavne kopec dobrých zážitkov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 35 075
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 23 298
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 542
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 15 220
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 757
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 385
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 5 041
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 513
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 2 813
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 682

Hlavné správy z MY Topoľčany

DOPRAVA 2018 – kadiaľ vedie cesta do budúcnosti?

Súčasnosť a budúcnosť cestnej infraštruktúry, vízia verejnej osobnej dopravy a smerovanie železničnej i leteckej dopravy, budú hlavným témami najväčšej medzinárodnej konferencie na Slovensku DOPRAVA 2018.

Tribečské múzeum pripravilo Spomienky na prvú republiku

Tribečské múzeum v Topoľčanoch si výstavou Spomienky na prvú republiku pripomína 100 rokov od vyhlásenia spoločného štátu Čechov a Slovákov.

Čo prezradil na hádzanárov kondičný tréner Ján Čerňan?

Ján Čerňan začínal ako hokejista, no už počas vysokej školy začal robiť kondičného trénera. Tento odbor i vyštudoval a dnes už v Topoľčanoch ťažko nájdete aktívneho športovca, ktorý by Čerňana nepoznal.

Technické služby mesta Partizánske skončili vlani v zisku

Technické služby mesta (TSM) Partizánske, spol. s r. o., vykázali za minulý rok zisk vo výške 1328 eur. Hospodársky výsledok je oproti plánu nižší o 8494 eur.

Vznik prvej Česko-slovenskej republiky sprevádzali v Topoľčanoch rabovačky

Predstavitelia mesta niekoľkokrát museli žiadať o pomoc vojská.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Napätá situácia v Nových Zámkoch: Borbély hovorí o ekonomickom hochštaplerizme

Správna rada odvolala štatutára futbalového klubu. Ten všetky obvinenia odmieta.

AKTUALIZOVANÉ o 10.40

V bazéne v Nitre našli mŕtvolu muža, hygienici prikázali vymeniť vodu

Mladík zrejme preliezol plot.

Slovenský futbalista sníva svoj sen, prestúpil zo šiestej do tretej ligy

Futbalista Tomáš Verbír zmenil počas leta klub.

Vybrali SME

Už ste čítali?