Sobota, 23. jún, 2018 | Meniny má Sidónia
Nájdete nás na webe

Box v ľadovom hokeji

V Kanade a v USA začlenili do kondičnej prípravy v ľadovom hokeji v mládežníckych kategóriách box, čím zatraktívnili športový tréning a kluby spolupracujú s trénermi bojových športov.

V topoľčianskom fitnescentre sme sa efektivitou kondičnej prípravy v žiackej kategórii posunuli ešte do vyššieho levelu – realizujeme pilotný projekt metódy boxu na klznej podložke. Boxérske lapy nastavujeme v rôznych vzdialenostiach a pod meniacimi sa uhlami pre direkty, háky, zdviháky. V stoji na klznej podložke pri úderoch do cieľa, či po údere do prázdna, pripravujeme hráča kolísavými pohybmi na dolných končatinách minimalizovať prípadnú stratu rovnováhy, aby sa v priebehu pobytu na ľade dokázal čo najrýchlejšie zapojiť do diania v zápase. Koordináciou a flexibilitou medzi trupom a končatinami dosahujeme predpoklady pre účinne presné a rýchle pohyby. Vytvárame podmienky pre rozvoj útočných i obranných mechanizmov, zvyšujeme sebavedomie hokejistu a usmerňujeme jeho bojovnosť. Nevychovávame bitkára, ale hráča, ktorý bude mať rešpekt na ľadovej ploche i mimo nej.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ďalšími špecifickými cvičeniami aktivizujeme špirálové svalové reťazce, spevňujeme stabilizačné jadro hráča, rozvíjame rovnováhu, silu, rýchlosť, ekonomiku dýchania, načasovanie a frekvenciu pohybov, ktorých biomechanika sa podobá korčuľovaniu, kontaktom so súperom, súbojom o puk, prihrávkam a streľbe. V projekte rešpektujeme požiadavky na fyziologický rast a zdravý vývoj detského organizmu.

Takto konkrétne podporujeme vo štvrtom bode (Mládež – dostupnosť, výchova, vzdelanie) významné zámery Richarda Lintnera a jeho tímu o dosiahnutie progresívneho smerovania slovenského ľadového hokeja.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 26 211
  2. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 636
  3. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 9 038
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 555
  5. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 8 362
  6. Kreditná karta – áno alebo nie 5 785
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 5 680
  8. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 654
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 996
  10. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou 3 305

Hlavné správy z MY Topoľčany

Cestu medzi Partizánskym a Hradišťom ešte nezrekonštruovali

Cesta druhej triedy medzi Partizánskym a Hradišťom naďalej čaká na rekonštrukciu.

Dočkáme sa rýchlostných ciest v našom regióne?

Ťažba hnedého uhlia by mohla skončiť skôr, ako počítali Hornonitrianske Bane. Transformácia regiónu zvyšuje tlak na rýchlejšiu dostavbu komunikácií.

Základná škola R. Kaufmana v Partizánskom bude mať vynovené strechy

Situácia so strechami bola podľa veľmi vážna.

Mladý reštaurátor obnovil kamenný erb v Oponiciach

Ján Telek sa rozhodol urobiť niečo pre svoj región.

V Bánovciach hľadajú naj predzáhradku

Do súťaže sa môžu obyvatelia zapojiť do 30. augusta.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nočná búrka preverila trenčianskych hasičov

V rámci kraja v súvislosti s počasím zasahovalo počas noci 33 príslušníkov Hasičského a záchranného zboru.

V Považskej Bystrici hospitalizovali niekoľko ľudí so zákernou chorobou

Ďalší skončili v trenčianskej nemocnici, niekoľkých ošetrili bez potreby hospitalizácie.

Martin bude mať chodníkovú fontánu s farebnými tryskami

​​​​​​​Obyvatelia martinskej časti Sever sa konečne dočkali zbúrania schátralej nebezpečnej fontány.

Sokolovňa v Prievidzi po storočí končí

Budovu najstaršieho športového stánku v Prievidzi jej majiteľ predal. Nový vlastník ju bude využívať na komerčné účely. Športovisko so storočnou históriou museli presunúť.

Vybrali SME



Už ste čítali?