Streda, 20. október, 2021 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Box v ľadovom hokeji

V Kanade a v USA začlenili do kondičnej prípravy v ľadovom hokeji v mládežníckych kategóriách box, čím zatraktívnili športový tréning a kluby spolupracujú s trénermi bojových športov.

V topoľčianskom fitnescentre sme sa efektivitou kondičnej prípravy v žiackej kategórii posunuli ešte do vyššieho levelu – realizujeme pilotný projekt metódy boxu na klznej podložke. Boxérske lapy nastavujeme v rôznych vzdialenostiach a pod meniacimi sa uhlami pre direkty, háky, zdviháky. V stoji na klznej podložke pri úderoch do cieľa, či po údere do prázdna, pripravujeme hráča kolísavými pohybmi na dolných končatinách minimalizovať prípadnú stratu rovnováhy, aby sa v priebehu pobytu na ľade dokázal čo najrýchlejšie zapojiť do diania v zápase. Koordináciou a flexibilitou medzi trupom a končatinami dosahujeme predpoklady pre účinne presné a rýchle pohyby. Vytvárame podmienky pre rozvoj útočných i obranných mechanizmov, zvyšujeme sebavedomie hokejistu a usmerňujeme jeho bojovnosť. Nevychovávame bitkára, ale hráča, ktorý bude mať rešpekt na ľadovej ploche i mimo nej.

Skryť Vypnúť reklamu

Ďalšími špecifickými cvičeniami aktivizujeme špirálové svalové reťazce, spevňujeme stabilizačné jadro hráča, rozvíjame rovnováhu, silu, rýchlosť, ekonomiku dýchania, načasovanie a frekvenciu pohybov, ktorých biomechanika sa podobá korčuľovaniu, kontaktom so súperom, súbojom o puk, prihrávkam a streľbe. V projekte rešpektujeme požiadavky na fyziologický rast a zdravý vývoj detského organizmu.

Takto konkrétne podporujeme vo štvrtom bode (Mládež – dostupnosť, výchova, vzdelanie) významné zámery Richarda Lintnera a jeho tímu o dosiahnutie progresívneho smerovania slovenského ľadového hokeja.

Najčítanejšie na My Topoľčany

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  2. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
  3. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  4. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  5. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  6. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  1. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  2. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  6. QSI International School of Bratislava
  7. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  8. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  9. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 870
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 13 988
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 162
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 700
  5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 5 564
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 750
  7. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 365
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 319
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 164
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 143

Blogy SME

  1. Ján Marton: Život ohrozujúce škodlivé potraviny ostávajú utajené v tabuľkách potravinovej správy. Takto môžeme pokapať ako myši.
  2. Zuzana Cascino: Keď bzučí poézia.
  3. Anton Kaiser: Florencia I.
  4. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #20 - Vyšetrenia a kontroly počas domácej liečby
  5. Martin Šuraba: Dvojčatá z Osvienčimu
  6. Igor Múdry: Tlstá
  7. Marek Strapko: Kopajúci chuligán vs. šikanujúci poslanec. Aký je tam rozdiel?
  8. Július Kovács: Ako ma Kaliňák a Počiatek chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie.
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 30 042
  2. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 7 240
  3. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 902
  4. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 5 667
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 650
  6. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 5 057
  7. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 4 997
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 591
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Topoľčany a Partizánske - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Topoľčany

Ľudia na blšáku zjednávali ceny.

Topoľčancov blšák na námestí zaujal a počas augustovej soboty prilákal na námestie desiatky ľudí.


3 h

Od pondelka 25. októbra bude na Slovensku v čiernej farbe desať okresov. V druhom stupni ohrozenia, teda v bordovej fáze, bude 30 okresov. Červených okresov bude 27, oranžových 12.


3 h
Budova bývalého cukrovaru je útočiskom pre asociálov. Tiež v nej žijú Rómovia a to aj napriek tomu, že polovica areálu je uzavretá. Hrozí totiž nebezpečenstvo úrazu.

Chátrajúci cukrovar v Topoľčanoch zmení využitie.


9 h

Dnes v MY Športujeme aj o tom, ako sa darilo mladíkom v kvalifikácii na futbalové ME.


14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muža bez respirátora policajti najskôr vyviedli z budovy Klientskeho centra Okresného úradu v Prievidzi a následne ho za pomoci donucovacích prostriedkov spacifikovali. Zatiaľ čo verejnosť postup polície kritizuje, oni sa obhajujú a situáciu vysvetľujú.


11 h

Môžu sa majitelia bytov brániť pred fajčiarmi na balkónoch? S otázkami sme sa obrátili na právnika, bytového správcu i realitného makléra.


18. okt

Od podelka sa bude najprísnejšími pravidlami riadiť až desať okresov v krajine.


a 1 ďalší 10 h

Zlyhanie softvéru označila za dezinformáciu.


7 h

Blogy SME

  1. Ján Marton: Život ohrozujúce škodlivé potraviny ostávajú utajené v tabuľkách potravinovej správy. Takto môžeme pokapať ako myši.
  2. Zuzana Cascino: Keď bzučí poézia.
  3. Anton Kaiser: Florencia I.
  4. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #20 - Vyšetrenia a kontroly počas domácej liečby
  5. Martin Šuraba: Dvojčatá z Osvienčimu
  6. Igor Múdry: Tlstá
  7. Marek Strapko: Kopajúci chuligán vs. šikanujúci poslanec. Aký je tam rozdiel?
  8. Július Kovács: Ako ma Kaliňák a Počiatek chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie.
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 30 042
  2. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 7 240
  3. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 902
  4. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 5 667
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 650
  6. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 5 057
  7. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 4 997
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 591
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu